2020-06-08 08:59 807药膳食疗

夏季吃姜的三大作用　　1、促进食欲　　由于暑为夏季的主气，人体受暑热侵袭后会导致出汗过多，消化液分泌相对减少，此时人又多贪食冷饮，体内易产生寒湿之邪…

2020-06-08 06:52 320中医常识

其实，把荔枝连皮浸入淡盐水中，再放入冰柜里冰后食用，不仅不会上火，还能解滞，更可增加食欲。　　注意　　1、别在空腹的时候吃荔枝，每日进食量不超过300…

2020-06-08 04:24 17中医常识

6、不宜坐木　　俗话说ldquo;冬不坐石，夏不坐木rdquo;。夏天气温高，湿度大，木头，尤其是久置露天里的木料，椅凳等，露打雨淋，含水分较多，太阳一晒，温度…

2020-06-08 04:17 463中医常识

多吃粥　　多吃粥类食品，是我国传统的保健方法，对于身体大有好处。用于防暑的粥品有绿豆粥、荷叶粥、鲜藕粥、生芦根粥等。也可用决明子、白菊花各15克，粳…

2020-06-08 04:09 29中医常识

一副高品质的太阳镜不仅可以滤除阳光中96以上的紫外线，有效保护眼睛，还能将强光减弱。但是，劣质太阳镜则会损害人们的眼睛，严重时会导致白内障。　　目前…

2020-06-08 03:47 288中医常识

养脾清淡饮食，少吃冰镇食品　　除了ldquo;养心rdquo;之外，夏季的另一个养生重点便是ldquo;养脾rdquo;。专家指出，中医认为，脾主运化，而湿邪最易损伤脾气…

2020-06-08 03:40 131中医常识

黄瓜三丝汤　　用嫩黄瓜250 g，老泡青菜100 g，鲜汤750 g，精盐2 g，味精1 g，小葱花3 g，海带50 g。①将黄瓜去皮洗净，切成7 cm长、0.5 cm见方的丝;泡青菜用…

2020-06-08 03:18 565中医常识

梨　　适宜电脑办公一族。梨含有丰富的维生素A、E和B2，对长期处于工作状态的双眼有好处。　　芒果　　适宜白领女性。芒果含有丰富的胡萝卜素和独一无二的酶…

2020-06-08 03:10 960中医常识

新鲜荔枝应该色泽鲜艳，个头匀称，皮薄肉厚，质嫩多汁，味甜，富有香气。挑选时可以先在手里轻捏，好荔枝的手感应该富有弹性。从外表看，新鲜荔枝的颜色一般…

2020-06-08 01:03 267中医常识

适宜食物　　1、主食及豆类的选择粳米、糙米、玉米、荞麦、绿豆、豆浆、白扁豆、绿豆、赤豆、小米等，适当食用粗粮和豆制品。　　2、肉蛋奶类的选择猪肚、猪…