2020-06-08 19:43 621中医常识

头面部汗多　　很多人一吃饭头上就大汗淋漓，老人和产后身体虚弱的女性，也会有头汗过多的情况，多属于气虚。　　支招若同时有上腹胀满、口渴、不想吃饭，多…

2020-06-08 19:43 679药膳食疗

夏天吃火锅可以不上火　　涮材选凉性或中性食物　　鸭肉、鱼肉、嫩鸡肉都属于性味偏凉的肉类，涮起来鲜嫩可口，值得推荐；而羊肉属于燥性食物，就要少吃了。…

2020-06-08 19:31 193药膳食疗

想要健康吃早餐 就要注意这些禁忌　　1、早餐切记不可吃难以消化的食物　　早上刚起床的时候，人体的胃肠才刚刚开始蠕动，如果在这个时候吃一些难以消化的食…

2020-06-08 19:06 606中医常识

一、夏季裸睡更健康　　专家明确指出穿着紧身内裤睡觉有损健康。裸睡是种更健康的生活方式。　　人的皮肤有很多功能，诸如吸收、免疫以及进行气体交换等。专…

2020-06-08 18:59 672中医常识

专家建议，虽然夏日吃寒性水果可以消暑，但要根据自身体质特征食用，切不可盲目贪食，以免影响身 体健康。　　据了解，从中医营养角度讲，水果可以分为寒性和…

2020-06-08 18:29 818中医常识

1、风速过大　　当气温超过30℃时，电风扇吹来的风，也是高温风，此时人体的热量主要应靠汗液蒸发散热，如果电扇风吹得过大，皮肤表面温度下降，毛孔闭塞，身…

2020-06-08 17:59 205中医常识

ldquo;去火rdquo;要点　　喝牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重ldquo;上火rdquo;，引起烦躁。其实，夏饮牛奶不仅不会ldquo;上火rdquo;，还能解热毒、去肝火。中…

2020-06-08 17:52 325中医常识

时下食螃蟹至少要注意三点　　一是死蟹不能吃；　　二是生蟹或夹生蟹不能吃；　　三是胃痛、肠炎、腹泻、皮肤过敏者慎食，否则将使旧病复发或加重病情。　　…

2020-06-08 17:48 906药膳食疗

蜂蜜是养生滋补圣品，《神农本草经》中把ldquo;石蜜、蜂子、蜜蜡rdquo;列为上品，指出有ldquo;除百病、和百药rdquo;的作用，且ldquo;多服久服不伤人。rdquo;…

2020-06-08 17:30 694药膳食疗

1、空心菜粥　　材料空心菜200克、粳米100克。　　配料精盐少许。　　做法　　①将空心菜择洗干净，切细；粳米淘洗干净。　　②锅置火上，放适量清水、粳米，…