2020-06-04 11:42 755药膳食疗

秋冬时节红参可与西洋参搭配炖服　　从保健功能上讲，红参具有大补元气，益血，抗氧化、抗衰老、增强免疫力的作用。在药用功能方面，可以祛湿、治疗气虚、体…

2020-06-04 11:36 199药膳食疗

兔子爱吃胡萝卜，那是因为胡萝卜是她的主食，而人吃胡萝卜，是因为多食胡萝卜也要有预防多种疾病。　　胡萝卜的营养　　每100克胡萝卜中，约含蛋白质0.6克，…

2020-06-04 11:22 503中医常识

三黑粥　　黑米50克，黑大豆20克，黑芝麻15克，核桃仁15克。共同熬粥加红糖调味食之。常食能乌发润肤美容，补脑益智，且能补血。适合须发早白、头昏目眩及贫…

2020-06-04 10:44 50药膳食疗

在很多煲汤食谱中，都会放几颗红枣。大枣历来是补中益气、养血安神的保健佳品。此外红枣入汤不仅可调汤本身的味道，还可以起到去湿、清润的作用。北方人做汤…

2020-06-04 10:31 173中医常识

大家道知道香菇里面含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物三大营养素外，还含有极其丰富的氨基酸、维生素、矿物质及多种生理活性物质。香菇多糖具有提高机体免…

2020-06-04 09:31 699中医常识

七、治疗忧郁症　　香蕉含有一种物质能够帮助人脑产生6-羟色胺，使人心情变得愉快，活泼开朗。患忧郁症的患者，平时可以多吃香蕉来减少情绪低落，使悲观失望…

2020-06-04 09:23 812药膳食疗

线丝瓜细而长，购买时应挑选瓜形挺直，大小适中，表面无皱，水嫩饱满，皮色翠绿，不蔫不伤者为好。　　胖丝瓜相对较短，两端大致粗细一致，购买时应挑选皮色…

2020-06-04 07:45 18药膳食疗

香菇为侧耳科植物担子菌类，又名草菇、香蕈、冬菇，也叫蘑菰蕈，是蕈菜之王。　　香菇含有人体中所需的8种氨基酸中的7种，并且菌体细胞液营养丰富，易于被人…

2020-06-04 07:10 344药膳食疗

山药的保健功效　　具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。主治脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振、久泄久痢…

2020-06-04 07:04 872药膳食疗

榴莲含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，是良好的果品类营养来源。榴莲有特殊的气味，不同的人感受不同，有的人认为其臭如猫屎，有的人认为香…