2020-06-26 06:05 228药膳食疗

1、西红柿　　西红柿的酸味能促进胃液分泌，帮助消化蛋白质等，此外丰富的维生素C能结合细胞之间的关系，制造出骨胶原，强健血管。　　2、黄豆　　很多人都知…

2020-06-26 05:02 649药膳食疗

小编推荐喝出健康和美丽ensp;养生汤食谱大全　　1、枣杞乳鸽汤　　材料乳鸽2只、葱1段、大枣10颗、姜3片、枸杞20颗、盐1小勺、香油1/2小勺。　　做法鸽子处理…

2020-06-26 04:22 902药膳食疗

一、 重视晚睡前的ldquo;晚餐rdquo;　　皮肤在得不到充足睡眠的情况下，会出现营养的过度流失，在晚餐时多补充一　　些含维生素c或含有胶原蛋白的食物，利于…

2020-06-26 04:10 626药膳食疗

女性的月经周期受内分泌系统的调节，下丘脑mdash;mdash;垂体mdash;mdash;卵巢三者之间的相互作用为其调节的重要环节，女性在美容养颜的饮食调养中，应结合自…

2020-06-26 03:47 597药膳食疗

一、菊花糕　　材料杭白菊20-30朵、马蹄粉200克，新鲜菊花1朵、冰糖适量。　　方法　　1.用清水煮菊花约10分钟，再用纱布将菊花包好，将茶水过滤出来。　　2.…

2020-06-26 03:36 100药膳食疗

好好的月经，到了30多岁却突然变少了，在很多女人看来是不小的困扰，总担心自己身体是否出了毛病。可妇科专家表示，所谓的ldquo;变少rdquo;可能只是和20多岁…

2020-06-26 03:30 307药膳食疗

相关推荐养生多喝汤ensp;养生汤食谱大全推荐　　【主料】　　鲜薄荷10克，白扁豆30克，粳米50克。　　【辅料】　　清水适量。　　【做法】　　将白扁豆洗净砸…

2020-06-26 03:24 274药膳食疗

一、冬天吃什么好　　冬季饮食应遵循ldquo;秋冬养阴rdquo;、ldquo;养肾防寒rdquo;、ldquo;元忧平阳rdquo;的原则，饮食以滋阴潜阳、增加热量为主。　　养肾为…

2020-06-26 03:01 529药膳食疗

1.花生　　能防皮肤病。花生中富含的维生素B2，正是我国居民平日膳食中较为缺乏的维生素之一。因此有意多吃些花生，不仅能补充日常膳食中维生素B2之不足，而…

2020-06-26 02:55 374药膳食疗

说到枸杞,大家都都可能想到,我们煲汤或煲糖水的时候,都会放入一些枸杞进去,因为它含有很多的营养物质,把其和一些食物同煮的话,更能增添原物的营养,所以现在许…