2020-06-15 14:49 1013中医常识

俗话说ldquo;民以食为天rdquo;，夏季养生当然少不了夏令的养生吃法了，下面就为大家介绍一些夏季饮食妙法。　　李时珍认为，食粥与肠胃相得，最为饮食之妙。…

2020-06-15 14:27 232中医常识

ldquo;斗指甲为小满，万物长于此少得盈满，麦至此方小满而未全熟，故名也。rdquo;这是说从小满开始，大麦、冬小麦等夏收作物已经结果，籽粒渐见饱满，但尚未…

2020-06-15 13:28 377中医常识

中医认为，肝与胆相为表里，开窍于目，肝主藏血，肝主疏泄，有贮藏和调节血液、排毒的功能。因此，人们要保护好肝脏，以免肝脏受损。　　肝脏对人体的作用很…

2020-06-15 06:38 891中医常识

晚饭几点吃好呢?　　最佳时间晚餐最佳时间是18点左右，晚餐后四小时内别睡觉　　有研究表明，晚餐少吃睡得香。正确的晚餐应该吃8分饱，以自我感觉不饿为度。…

2020-06-15 04:24 148中医常识

跟乌龟学习呼吸　　清明前后要注意呼吸，呼吸的方法我们可以从乌龟身上取经。平时人都是用胸式呼吸，而睡着时则多是腹式呼吸。乌龟没有肋间肌和肋间骨，只有…

2020-06-15 04:17 472中医常识

中医理论中ldquo;肝属木，喜条达rdquo;，与春令升发之阳气相应。春季是养肝护肝的最佳时节，也是肝病的多发时节。　　如果不注意调养，肝气升发太过或是肝气…

2020-06-15 04:10 490中医常识

1.金银花茶金银花20克，煎水代茶或泡茶饮，治疗咽喉肿痛和预防上呼吸道感染。　　2.三花茶金银花，菊花各10克，茉莉花3克，加入沸水泡茶饮用。可清热解毒，治…

2020-06-15 03:40 971中医常识

虫草全鸭汤　　原料　　冬虫夏草10克，雄鸭1只，料酒15克，姜5克，葱白10克，胡椒粉、盐适量。　　做法　　1、将鸭洗净，去爪，放入沸水锅内煮片刻，捞出，用…

2020-06-15 02:02 351中医常识

家常公鸡　　［配料］嫩公鸡250克，芹菜75克，冬笋10克，辣椒20克，瘦肉汤30克，姜、豆瓣酱、白糖、酱油、醋、食盐、淀粉、味精、植物油各适量。　　［做法］…

2020-06-15 01:55 831中医常识

A.ldquo;发rdquo;物不可多吃　　立春之后，体内肝气随着春日渐深而愈盛，在清明之际达到最旺。常言道过犹不及，如果肝气过旺，会对脾胃产生不良影响，妨碍食…