2020-06-02 06:10 432饮食禁忌

核心提示最近，一些所谓的ldquo;绿豆疗法rdquo;、ldquo;生茄子疗法rdquo;大行其道，因此还造就了几个以食疗而著称的ldquo;大师rdquo;。有关食疗的事情，有几…

2020-06-02 06:04 298饮食禁忌

米饭是市民经常食用的主食，米饭大致有蒸、焖、捞3种烹制方法。实验证实，捞饭中维生素和矿物质的含量只相当于蒸米饭的5，甚至更少。采用高 压锅、电饭煲或微…

2020-06-02 05:35 242饮食禁忌

养生保健误区一夜里进食导致肥胖　　据调查，每10个美国人中就会有4个上夜班，这意味着有很多人很晚才能吃晚饭。晚饭过晚是否会由于我们在睡眠时无法消耗掉这…

2020-06-02 05:24 783饮食禁忌

很多人喜欢吃水果，以为水果含维生素C多，又好吃又减肥，一次可吃500克甚至1000mdash;1500克。以为吃些水果喝些饮料就能减肥。有的人为减肥不吃正餐而以点心…

2020-06-02 05:18 814饮食禁忌

前言民间有句俗语ldquo;春困，秋乏，夏打盹儿。rdquo;似乎疲倦的现象在四季中有三季都占了上风。　　有没有想到过，疲倦也许会和我们的饮食结构有关系呢？下…

2020-06-02 05:12 803饮食禁忌

鸡蛋好吃又有营养，是人人都推崇且爱吃的食品。可如果不能正确加工和食用，补品就会变为ldquo;废品rdquo;，甚至是ldquo;毒品rdquo;。炒鸡蛋时如果放入味精，…

2020-06-02 05:01 497饮食禁忌

木糖醇虽然热量低　过量同样会致胖和升高血脂　　木糖醇从外表和味觉都与蔗糖很像，但却具有热量低的独特优势。每克木糖醇仅含有2.4千卡的热量，比其他碳水化…

2020-06-02 04:26 459饮食禁忌

喝汤对人体有很多好处，现代人似乎也进入了一个ldquo;汤补rdquo;的阶段，但有人认为喝汤仅是个人的习惯，似乎没有什么学问，其实不然，喝汤也有不少误区，让…

2020-06-02 04:21 982饮食禁忌

前言我国大约有9000万人受到骨质疏松的影响。尤其是50岁以上女性，大约有1/3会因骨质疏松而骨折。据此可以推断，中国人骨质疏松的患病率即将进入一个高峰。　…

2020-06-02 04:15 756饮食禁忌

误区一秋不食姜　　过去有句老话ldquo;一年之内，秋不食姜;一日之内，夜不食姜。rdquo;营养专家表示，秋季并非绝对一点也不能吃姜，关键是不能ldquo;多食rdqu…