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2020-07-05 20:28 266中医常识
孕前补充营养的目标 准妈妈要求到怀孕时能比一般人体质稍好即可。 1、妇女在准备怀孕的前3个月就要开始多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、动物肝脏、豆类及豆制品…
2020-07-02 21:39 194中医常识
一般说来，正常成年人的机体内维生素B2的贮藏量不大。人体维生素B2的需要量与热能代谢有关，平时每消耗1000千卡热能，需要维生素B2 0.5克。成年人每日需要维…
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