2020-06-04 16:52 83饮食禁忌

1、不买加氢化植物油的蛋糕　　目前大部分蛋糕上面的ldquo;鲜奶rdquo;都是氢化植物油，下面的酥皮中也加入了氢化植物油或麦淇淋。传统的选择，是加入真正的稀…

2020-06-04 16:34 926饮食禁忌

吃饭太快　　狼吞虎咽是男人典型的吃饭形象，但这会毁了胃的形象。假如说一口食品嚼20次，食品的粉碎程度是10分，嚼10次可能就是5分，食品吸收时可不是什么标…

2020-06-04 15:53 419饮食禁忌

对现代的女性来说，美丽的前提就是要拥有性感苗条的身材，减肥也就不可避免了。其实，减肥也需要小心谨慎的。想要在这个春天show出你的好身材，千万不要让一…

2020-06-04 15:18 507饮食禁忌

春节里亲友团圆朋友小聚吃是少不了的主题。调查发现以下现象在餐桌上的发生频率非常高。很多人对此都习以为常。然而事实上它们对身体健康是非常有害的，因此…

2020-06-04 14:50 955饮食禁忌

1、吃牛肉有利于骨骼　　很多吃牛肉甚多的人，正是钙缺乏相当严重的人。这是因为牛肉本身含钙极低mdash;mdash;所有的肉都是这样。同时，肉里面含有大量的ldqu…

2020-06-04 14:38 657饮食禁忌

1、空腹大量食用糖分止饿　　空腹大量吃糖，会使血液中的血糖突然增高，破坏机体的酸碱平衡与体内各种有益微生物的平衡，不利于人体健康。　　2、水果爱选熟…

2020-06-04 14:03 669饮食禁忌

一、夏季喝冷饮要有度　　在天气炎热时喝冷饮的确会感到很凉快。但如果大喝冷饮，恐怕肠胃就承受不了了。因为在炎热天气里人的体温受外界影响会偏高，胃肠道…

2020-06-04 13:35 895饮食禁忌

1、蛋壳颜色越深，营养价值越高　　过去人们一直认为红壳蛋更有营养，市场上红壳蛋的价格也更贵。检测表明，蛋壳的颜色和鸡品种有关，与营养无关。　　蛋壳的…

2020-06-04 13:29 362饮食禁忌

孕育宝宝是个幸福而又辛苦的过程，但孕期贫血却是不少准妈妈都要面对的一个巨大考验。一项数据显示，孕中期缺铁性贫血发生率高达38。怎样渡过这个难关呢?了解…

2020-06-04 13:06 665饮食禁忌

1、宝贝吃饭少没关系，反正饭后还有水果　　纠正饭后立即吃水果，其中所含的糖分和有机酸会与食物成分产生反应，而果胶还会因吸收水分、增加了胃内食糜的含水…