2021-06-01 14:56 185养胃饮食
核心提示水对我们的身体具有很多好处，能够提升睡眠的质量，预防各种心血管的疾病，大家在平常可以多喝水，让水分为我们的机体提供健康的保障。
2021-06-01 09:54 125养胃饮食
核心提示少许小酒下肚，身体发热，或许真的有所谓“暖身暖胃”的感觉。喝酒有什么好吃？过量喝酒又有什么坏处？
安神补脑
2020-12-01 16:09 90
有人说,减肥除了要控制饮食,进行适量的运动以外,还要注意保证充足的睡眠。那么大家是否知道,充足睡眠对减肥有作用吗?
2020-07-22 17:15 798中医常识
当我们上了年纪之后，就会发现自己的睡眠越来越少，在晚上睡觉的时候也不容易入睡，而对于一些青春期的少年少女们来说，由于心事比较多，容易在睡觉前胡思乱…
2020-07-17 13:20 152中医常识
你知道苹果iPad对孩子的健康有多大影响吗？ 苹果、iPad成为哄孩子的工具 如果你留意的话，在餐厅或是其他公共场合，能看到很多手拿iPad或iPhone的孩子…
2020-07-17 02:10 884中医常识
失眠对老人来说更是头等大敌，睡眠障碍要及时治疗，但是在医治前首先要避开三大误区。 老年人要正确对待失眠的3大误区 随着年龄的增长，老人家睡眠越来…
2020-07-17 00:42 230中医常识
气温低，晚上睡觉很多老人都会穿着严严实实的，生怕夜里冻醒了，结果是穿着保暖内衣在套个毛衣才能安心入睡，看上去似乎暖暖和和的，比开电热毯要安全，其实…
2020-07-16 22:29 923中医常识
睡眠时间和质量影响着人身体其他器官的运作，人一上了年纪就会多多少少出现失眠或是睡眠时间缩短的症状，晚上睡不好，白天就会哈欠连连，但是如果真的去睡觉…
2020-07-09 05:56 552中医常识
有关专家表明早期早睡其实是某些老年疾病的征兆。下面来看看专家的说法吧。 科学家称之为家族性睡眠时段超前综合症，患上这种罕见病症的人上床和起床的时…
2020-07-09 03:57 454中医常识
张嘴睡觉一方面容易吸入空气中的细菌对肺部和胃部都有影响，另一方面时间久了还可能会导致神经失常。 不少人睡觉打呼噜，没办法只能张着嘴呼吸，可有些老…
