2020-05-01 07:55 862感冒食疗

一、缓解感冒鼻塞的妙招1、热敷法用热毛巾敷鼻,或用电吹风对着鼻孔吹热风,吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴,鼻塞可解。2、热水浸泡棉花棉花用热水浸泡后拧干些,…

2020-05-01 07:33 824感冒食疗

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2020-05-01 06:04 564感冒食疗

一、鼻炎鼻塞怎么治疗煎熏法将葱白一小把或将葱头洋葱三四个切碎煎汤,用鼻吸热气,或将食醋烧开吸醋气,疗效都较好。填充法将葱白捣烂取其汁渗入药棉内,将药棉…

2020-05-01 04:08 519饮食新知

，一项新研究发现，咖啡因的刺激作用可持续6个小时。下午5点之后喝咖啡容易导致夜间睡眠减少1小时。因为喝咖啡时间较晚，容易导致夜间睡眠紊乱，睡眠时间缩短…

2020-04-30 23:37 488感冒食疗

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2020-04-30 08:35 376饮食禁忌

辛辣食物其实，除此以外，晚餐吃辛辣食物也是影响睡眠的重要原因。辣椒、大蒜、洋葱等会造成胃中有灼烧感和消化不良，进而影响睡眠。油腻食物油腻的食物吃了…

2020-04-30 06:29 180饮食新知

，日本一项涉及近2000名参试者的新研究发现，米饭吃得越多，睡眠质量越高。 　　新研究中，日本金泽医科大学研究人员调查了参试者的米饭摄入量及其睡眠质