2020-06-25 20:36 471药膳食疗

明目食材　　1、含维生素A多的食物，如牛肝、羊肝、猪肝、鸡肝、鸡蛋黄、黄油、牛乳、羊乳等。维持眼角膜正常，不使角膜干燥和退化。增强在暗中看物的能力。…

2020-06-25 20:25 555药膳食疗

青红萝卜煲龙骨　　营养功用清热解毒、清肠胃。原料青萝卜250克、红萝卜400克、马蹄250克、龙骨600克、赤肉300克。　　做法　　1.将龙骨、赤肉处理干净，切成…

2020-06-25 20:13 389药膳食疗

【粥品】　　一、什锦糯米粥　　材料糯米500克，桂圆30克，红糖120克，瓜糖6克，黑芝麻15克，白芝麻15克，大枣30克，银耳30克；　　做法　　1、桂圆去壳，红…

2020-06-25 19:50 487药膳食疗

提到吃肝脏，大家都想到胆固醇，也害怕胆固醇高了！其实，掌握一些营养和烹饪技巧，就能放心食用了。今天小编跟大家讲讲胆固醇问题其实是可以通过青椒来解决…

2020-06-25 18:00 827药膳食疗

今天，小编介绍几款预防牙疼的食谱，希望大家牙齿健康，每天口福不断。　　1、葡萄干炖排骨汤。维持牙齿健康的主要物质是钙质，人体钙质丰富，牙齿坚固靓白，…

2020-06-25 17:19 892药膳食疗

贫血女性的补血食谱　　一、双红补血汤　　红薯500克，红枣10克，红糖适量。清水2000毫升然后一起下锅煮开，红薯熟才下红糖。　　二、当归红枣排骨　　排骨一…

2020-06-25 16:51 170药膳食疗

山药荔枝西米露　　原料西米30g、荔枝10 颗、椰奶500g、白砂糖10g、山药50g。　　做法　　1、西米用清水淘洗两次，不需用力搓洗，只用清水冲洗即可。　　2、…

2020-06-25 16:34 138药膳食疗

白胡椒公鸡汤 公鸡一只洗净切块、白胡椒9克、草果3克、良姜3克，以上四味，再加上葱姜，一起放入罐内煮熟，放入食盐3～5克，空腹食用。治疗畏寒怕冷，虚羸少…

2020-06-25 15:42 719药膳食疗

专家表示，春困是由于季节交替、气温转暖而给人们带来的生理反应。在寒冷的冬天，为维持正常体温，人体皮肤毛细血管收缩，外周血流量减少，从而减少热量的散…

2020-06-25 15:19 715药膳食疗

一、芥菜　　《中国食物成分表》中的数据显示，每100克芥菜的钙含量高达230毫克，而相同质量的牛奶含钙量一般为100毫克。并且有研究显示，芥菜中钙的吸收率与…