2020-06-12 16:26 178药膳食疗

莲子银耳汤放枸杞好吗？当然是不错的选择，因为枸杞的功效和莲子银耳汤的功效不冲突，适当加些枸杞可以让这碗汤更加有营养价值，建议大家平常都是可以来尝试…

2020-06-12 14:54 985药膳食疗

生活中我们常常听到补钙这个话题。众所周知，钙是人体中不可或缺的重要元素，它关系到生命成长的各个方面，钙作用强大，参与维护和建设骨骼、维持内环境稳定…

2020-06-12 14:47 335中医常识

六、饮食保肾　　能够补肾的食物有很多。　　除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可养肾外，核桃、韭菜、虾、羊腰等也可以起到补肾养肾的作用。…

2020-06-12 13:18 884中医常识

精彩推荐适合月经不调的药膳　　保护肾气的要领有三点　　1、注意适度的运动、性生活和睡眠。适宜的运动能改善体质，活跃思维，强壮筋骨、促进营养物质的消化…

2020-06-12 11:14 273药膳食疗

羊肉汤煮汤是很多人的养生滋补选择，那么比较滋补的羊肉汤食谱有哪些呢？羊肉汤怎么做好呢？小编整理三款做法，大家不妨跟着一起来学做下吧！　　一，当归生…

2020-06-12 09:02 223药膳食疗

黑米粥补血吗？当然是可以的，不过相对其他的补血粥，黑米粥补血效果可能差些！下面就跟着一起来了解下黑米粥补血功效以及几款补血粥，希望大家都能将血气补…

2020-06-12 08:33 944药膳食疗

男人喝银耳汤好吗？当然是有好处的，其实一般人而言，喝些银耳汤都是有好处，只要科学饮食就可以！那么男人喝银耳汤有哪些好处？怎么做出一碗银耳汤出来？一…

2020-06-12 08:04 925药膳食疗

吃菜还能补钙？是的，专家证实，部分蔬菜是含有丰富的钙元素的。下面就来看看哪些蔬菜可以补钙吧。　　哪些蔬菜能补钙呢？　　1、菠菜　　喜爱吃蔬菜的人想补…

2020-06-12 06:41 64中医常识

乌鸡是一种公认的对人体有良好滋补效果的鸡肉，特别是对于女性来说，经常喝乌鸡汤的话会明显感觉到身体气血活络。因为乌鸡可以有助于补充气血，活络经脉。而…

2020-06-12 03:05 948中医常识

禽类乌鸡　　水产鲫鱼、虾　　果猕猴桃、柚子、梨　　饮品豆浆、牛奶　　药材人参、莲子、山药、当归　　代表药膳》》》冬至吃什么好冬至必吃五大美食　　萝…