2020-06-25 01:23 481药膳食疗

女人的气血不足，会出现脏腑功能的减退，引起早衰的病变。具体表现为畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、面色无华萎黄、皮肤干燥、手足麻木、失…

2020-06-24 23:50 625药膳食疗

听说吃大枣能让女生补血养颜，就天天吃几粒红枣，或者喝一杯香甜的红枣浓浆。可是最后贫血并没有改善，吃大枣补血难道是错误的吗？　　因为月经失血而贫血　…

2020-06-24 22:24 121药膳食疗

山楂桂枝红糖汤　　材料桂枝5克，山楂肉15克，红糖30克。　　做法将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至l碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可饮用。　…

2020-06-24 21:37 743药膳食疗

卵泡期枸杞补血　　此时卵泡开始在卵巢内成长，同时卵巢分泌出激素帮助子宫内膜成长。要促使卵泡发育成熟，应以补血养阴为主，同时注意补肾。将一小块银耳加…

2020-06-24 20:46 29药膳食疗

中医认为，黑色入肾。肝和肾同源，肝藏血，肾藏精，精血同源，异名而同类。所以补血同时要注意补肾填精。　　黑色食物一黑米　　黑米能补血，又叫月子米、补…

2020-06-24 20:22 979药膳食疗

补血类药膳　　经典方一当归羊肉羹　　当归25克，黄芪25克，党参25克，羊肉500克，姜、葱、盐、料酒各适量。　　具有养血补虚功效，主治血虚、病后气血不足及…

2020-06-24 19:53 359药膳食疗

冬至在《易经》中有ldquo;冬至阳生rdquo;的说法。即是节气运行到冬至这一天，阴极阳生，此时人体内阳气蓬勃生发，最易吸收外来的营养，而发挥其滋补功效，也…

2020-06-24 19:48 32药膳食疗

1、枸杞豆浆　　用料黄豆60克，枸杞10克，水1200毫升，糖适量。　　制法黄豆浸泡6～16小时，备用；将泡好的黄豆和枸杞一起放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟…

2020-06-24 19:36 373药膳食疗

以下几种食品就对大脑十分有益，脑力劳动者、在校学生不妨经常选食。　　1、牛奶　　牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙，及大脑所必需的氨基酸。…

2020-06-24 19:08 645药膳食疗

说到中医养生，不得不提到四款经典养生食补方。这四种补方经过了时间的验证，可以有效的滋补，尤其对女性，很多女性都有气血不足，手脚冰凉，经期不调的情况…