2020-06-25 11:00 640药膳食疗

补气养血　　糖茶　　［茶方］茶叶2克，红糖10克。　　［制服法］开水冲泡。　　［功效］有补中益气，和胃消食功效，用于大便不通、小腹冷痛、痛经。　　升压…

2020-06-25 10:37 670药膳食疗

最适合女人补肾的ldquo;10个宝rdquo;！　　补肾第一宝当归　　用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向…

2020-06-25 09:57 378药膳食疗

由于夏季吃冷饮、苦瓜等凉性食物多，进入秋天后如果突然热补，肠胃乃至整个肌体会因巨大的反差而不适应，敏感人群可能会发生腹泻、发烧等症状。鸡属于热补，…

2020-06-25 09:23 944药膳食疗

1、维生素K　　建造骨骼的蛋白质，如骨钙素、蛋白质都需要维生素K才能发挥作用。维生素K水平低的人，跑步时髋骨骨折的概率增加30。女性和男性每日应分别补充9…

2020-06-25 08:25 243药膳食疗

ldquo;女人肾虚毛病多rdquo;，你是不是也深有同感?肾虚面子挂不住，脸肿浮肿难出门，尿频尿急很尴尬，如此种种难计数。女性补肾解决一切难题，十种食物来帮你…

2020-06-25 07:33 140药膳食疗

星期一杜仲炖羊肉　　中药杜仲　　功效补肾、缓解腰膝酸软、疲倦遗精　　羊肉壮阳　　早在1800年前，医圣张仲景就将当归生姜羊肉汤归为食疗方剂，载入《金匮…

2020-06-25 07:16 108药膳食疗

气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。气虚即脏腑功能衰退抗病能力差，畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎…

2020-06-25 06:35 363药膳食疗

很多症状都会导致气虚，包括先天不足、营养不良、年老虚弱、久病未愈、大手术后及疲劳过度等，气虚的症状也有很多，说话有气无力、轻微运动都会出现满身大汗…

2020-06-25 04:27 785药膳食疗

枸杞子天然健康，又含有多种利于人体的营养成分，因此一直以来枸杞都大受人们的欢迎。那么夏季补肾，你知道如何善用枸杞吗?我们现在就来看看。　　1、补肾枸…

2020-06-25 03:06 762药膳食疗

核桃核桃是最佳的补脑食品，核桃因其富含不饱和脂肪酸，被公认为是中国传统的健脑益智食品，希望孩子们一定食用。每日2～3个核桃为宜，持之以恒，方可起到营…