2020-06-24 04:09 68药膳食疗

我国北方许多妇女在生育后，用小米加红糖来调养身体。小米熬粥营养价值丰富，有ldquo;代参汤rdquo;之美称。小米之所以受到产妇的青睐，皆因同等重量的小米中…

2020-06-24 03:41 759药膳食疗

1、紫菜虾皮汤　　食材紫菜10克，虾皮10克，鸡蛋60克，植物油5克，料酒5克，醋5克，酱油5克，味精3克，香油5克　　做法　　将紫菜洗、撕开备用。　　鸡蛋打开…

2020-06-24 02:32 316药膳食疗

相对来说，女性是更容易贫血的人群，这是由女性的生理特点决定的。常见的贫血大多由铁缺乏、维生素b12缺乏和叶酸缺乏导致，需要从饮食中增加这些营养素的摄入…

2020-06-24 02:26 832药膳食疗

探秘什么动物血补血最好　　吃动物血不仅可补血，还可补铁　　营养专家认为，吃血可以补血，有些缺铁性贫血患者甚至可以不吃药，多吃动物血就可以治好。　　…

2020-06-24 00:42 771药膳食疗

养气补血的食物　　古人常用ldquo;面若桃花rdquo;来形容女人的美貌，面色的润泽反映了其内在气血的充盈程度。好气色的女人即使不化妆，也会有超尘脱俗的气质…

2020-06-24 00:19 981药膳食疗

专家提醒千万不可盲目补。补肾需要科学。　　常见的男人补肾食谱　　常见的男人补肾食品有猪腰、牡蛎、羊肉、狗肉、甲鱼、韭菜、蚕蛹、松子、红参、枸杞子、…

2020-06-23 21:21 643药膳食疗

豆腐鱼骨汤补充胶原蛋白助防皱　　脖子胶原分布较少，所以容易出现皮肤松弛及长皱纹的状况，所以保养颈部去除颈部首先可由内补充胶原蛋白。补充胶原蛋白，鱼…

2020-06-23 20:18 855药膳食疗

吃什么可以补脑呢？补脑的食物很多，但最有效的食物是核桃、大豆、牛奶、香蕉和鲈鱼。　　核桃核桃富含不饱和脂肪酸，这种物质能使脑的结构物质完善，从而使…

2020-06-23 20:12 638药膳食疗

锁阳羊肉粥　　原料锁阳10克，羊肉100克，大米100克。　　做法将羊肉剁细备用。然后将锁阳倒入锅中水煎去渣，过10分钟后倒入羊肉、大米一同煮成粥品，可根据…

2020-06-23 18:46 334药膳食疗

春季是补血养生的最佳时机，春季补血可以调和机体内外平衡，使身体保持气血通畅，但有的朋友由于听信一些传言，或者迷信古时一些错误说法，结果不但没达到补…