2020-06-03 17:22 590药膳食疗

晚餐是我们一天中的最后一餐，因此对于晚餐吃什么最有营养的问题，我们一定要多了解。了解晚餐吃什么最有营养，不仅仅不会发胖，同时还能有效的预防疾病。　…

2020-06-03 16:53 574药膳食疗

1.鱼片　　一般的油炸鱼片都用鳕鱼制成，这种鱼里富含对健康有益的不饱和脂肪酸，而各种鱼条、鱼片制品也就顺势为自己打上了ldquo;营养rdquo;的标签。不过，…

2020-06-03 16:42 46中医常识

6、杀菌作用　　大蒜是天然的植物广谱抗菌素，大蒜约含2的大蒜素，大蒜素有很强的杀菌作用，它进入人体后能与细菌的胱氨酸反应生成结晶状沉淀，破坏细菌所必…

2020-06-03 16:12 943中医常识

鸭属脊椎动物门，鸟纲雁形目，鸭科动物，是由野生绿头鸭和斑嘴鸭驯化而来。鸭肉是一种美味佳肴，适于滋补，是各种美味名菜的主要原料。人们常言 鸡鸭鱼肉四大…

2020-06-03 16:02 548药膳食疗

特征米饭是否健康，要害在于用油多少。假如用油少，则可以避免因热量超标导致的高血脂等ldquo;富贵病rdquo;，所以不论是炒是焖，把握好用油量都是很重要的。…

2020-06-03 15:27 329中医常识

葡萄中含有丰富的葡萄糖及多种维生素，对保护肝脏、减轻腹水和下肢浮肿的效果非常明显，还能提高血浆白蛋白，降低转氨酶。　　葡萄中含有的天然生物活性物质…

2020-06-03 15:12 368中医常识

夏季犯困吃点毛豆　　夏季人体容易出汗，随着汗液流出会带走一部分钾。钾是人体不可缺少的矿物元素，夏季容易犯困、疲乏、食欲不振就与体内钾的流失有一定的…

2020-06-03 15:10 671药膳食疗

菠萝蜜又名苞萝、木菠萝、树菠萝、大树菠萝、蜜冬瓜、牛肚子果，隋唐时从印度传入中国，宋代改称菠萝蜜，沿用至今。是世界著名的热带水果，属桑科桂木属常绿…

2020-06-03 15:05 157中医常识

花生煮着吃更科学　　水煮花生保留了花生中原有的植物活性物质，如植物固醇、皂角甙、白藜芦醇等，对防止营养不良，预防糖尿病、心血管病具有显着作用。尤其…

2020-06-03 14:43 694中医常识

红薯饮食禁忌　　红薯忌与柿子同吃红薯和柿子不宜在短时间内同时食用，如果食量多的情况下，应该至少相隔五个小时以上。如果同时食用，红薯中的糖分在胃内发…