2020-06-27 19:49 401药膳食疗

经常掉头发的饮食原则　　1.脂肪低的食物　　营养学家提醒，在日常生活中要想预防掉发，那就应该多吃一些富含有维生素和矿物质的食物，同时还要注意食物尽量…

2020-06-27 19:44 672药膳食疗

冬季止咳化痰的食物　　1.石榴　　石榴有生津、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干者，可用石榴捣汁或煎汤饮，能清热解毒、润肺止咳。　　2.豆腐　　豆腐有清…

2020-06-27 19:38 90药膳食疗

花生蜜枣红薯养胃粥的做法　　食材大米100克，红薯200克，花生米50克，阿胶枣50克。　　做法　　1.红薯去皮切成滚刀块。　　2.准备好花生米和阿胶蜜枣。　　3…

2020-06-27 19:33 702药膳食疗

1.白萝卜　　白萝卜不仅是一道蔬菜，还是一剂良药，民间称白萝卜为地下小人参，这些由于白萝卜水分含量高，还有大量的维生素C和矿物质。医学证明，白萝卜有良…

2020-06-27 19:27 19药膳食疗

养心的食物　　1.桂圆可用桂圆肉泡茶常饮，或煮桂圆粥食用，它有益心脾、补气血、安心神的用途，尤其适宜心血不足型心悸之人。　　2.红枣红枣中含有多量的、…

2020-06-27 19:21 352药膳食疗

术后不能吃的食物　　1.菌类发物　　如香菇、蘑菇等，无论是新鲜的菌类，还是干货，都不能吃，这类食物容易加重皮肤疮疡肿毒。　　2.海鲜类发物　　刚刚做完…

2020-06-27 19:15 871药膳食疗

冬季天气寒凉，很多人会有手脚冰凉的情况，尤其是女性。冬季手脚冰凉可以通过饮食来调理，下面我们一起来看看冬季手脚冰凉的食疗。　　冬季手脚冰凉吃什么食…

2020-06-27 19:09 591药膳食疗

醋是常用的调味品，具有很高的营养价值。近年来，专家渐渐发现了醋的营养价值，醋泡食物也渐渐流行起来，其中醋泡豆是最常见的醋泡食物。下面我们来看看醋泡…

2020-06-27 19:04 184药膳食疗

栀子大米养胃粥的做法　　食材栀子10克，大米50克，核桃少许，白糖适量。　　做法　　1.栀子用清水洗净，大米淘洗干净，核桃用清水泡一段时间。　　2.栀子煎…

2020-06-27 18:58 129药膳食疗

莲心白糖养胃粥的做法　　食材莲心8克，莲子4枚，大米50克，枸杞6克，白糖适量，葱花适量。　　做法　　1.莲心、莲子用清水洗净；大米淘洗干净，枸杞洗净后泡…