2020-06-26 12:09 750药膳食疗

一、韭菜炒蛤仁　　材料蛤蜊、韭菜、盐、味精、油　　做法　　1、蛤蜊入沸水锅烫至壳微张，剥壳取肉。　　2、韭菜洗净切段，入油锅熘炒，放入蛤肉，加盐、味…

2020-06-26 12:03 76药膳食疗

春季滋润养颜汤推荐　　1、养颜菌类清汤　　有些人天生就爱喝汤，以文火、慢炖的清汤越来越被都市人喜爱，它口感清润，更不用担心胆固醇、脂肪含量的摄取。如…

2020-06-26 11:52 94药膳食疗

一、番茄排骨汤　　材料小排500克、番茄250克、番茄酱40克。　　制法　　1、首选将排骨汆烫，然后再加入一定量的开水，将姜片、排骨、料酒一起放入。　　2、…

2020-06-26 10:25 542药膳食疗

1、注重睡眠　　良好的睡眠习惯会让一个人充满活力，更关键的是早睡的意义不只是为了保肝而已，这与人体的造血、排毒、循环、代谢都有益处　　2、保持乐观　…

2020-06-26 10:08 760药膳食疗

在现在的市场上，补血的补品和药品可谓说是很多的，选择稍有不慎，花了冤枉钱不说，还达不到补血的效果。因此，大家想要补血的话，还是要从饮食入手，以食疗…

2020-06-26 08:30 525药膳食疗

1、红参石斛竹丝鸡　　红参能大补元气、补脾益肺、生津安神。石斛味甘性平，养胃阴、生津液、滋肾阴、润肺补脾除虚热。鸡肉味甘，性微温。能温中补脾，益气养…

2020-06-26 08:24 652药膳食疗

春天养生粥一山药枸杞粥　　原料山药600克、米1/2杯、枸杞、糖桂花、小葱。　　做法　　1、大米加水提前泡半小时，山药洗净，去皮切块；　　2、将泡好的米放…

2020-06-26 08:18 841药膳食疗

1、白萝卜　　中医认为其性凉、味辛甘，入肺、胃二经，可消积滞、化痰热、下气贯中、解毒，用于食积胀满、小便不利等症。有ldquo;秋后萝卜赛人参rdquo;之说，…

2020-06-26 08:12 536药膳食疗

春季养生要祛湿，在粥里加入祛湿的食材有疗效！祛湿粥的材料主要有菜干、柴鱼、冬瓜、薏米、红豆、玉米等，这类粥品在家也可以制作，煮起来也比较简单方便。…

2020-06-25 18:11 706药膳食疗

按中医理论，肝属五行之木，春木旺，肝主事，因此春季护肝尤为重要。从免疫学意义和实践中看，春季护肝，对于增强对其他疾病的免疫能力亦有着重要作用。在春…