2020-06-14 10:48 425中医常识

春季养生小常识　　春季养生小常识之常看喜剧　　春天肝气生发，肝在情绪主怒，所以很多女性会在春季出现火气渐长，爆发指数增加，应注意调控情绪，多听笑话…

2020-06-14 10:18 417中医常识

春季腹泻的两大危害　　1.可使水、电解质失调和酸碱平衡紊乱。　　腹泻患者从大便中丢失大量水分和无机盐，当水分超过体重的5时，就会出现一系列问题。缺钾可…

2020-06-14 08:55 600中医常识

春季如何预防便秘?　　1、生活要有规律，保证充足的睡眠，下班后，不要久坐在电脑桌、麻将桌或酒桌前;每天定时大便，一般以5～10分钟内为宜。　　2、清晨饭前…

2020-06-14 08:18 723中医常识

春季养生护肝六大原则　　原则一充足的睡眠　　一天之中人的睡眠有两个时辰最重要，一是午时，一是子时，这4个小时也是骨髓造血的时间，流 经肝脏的血液最多

2020-06-14 08:10 296中医常识

老人要保持愉快的心情，笑口常开就能养肺。大笑能够使人的胸廓扩张，胸肌伸展，肺活量增大，解除胸闷，消除疲劳，恢复体力。尤其是在清晨锻炼时，如果开怀大…

2020-06-14 07:03 992中医常识

中医认为，肝气疏泄太过，就容易烦躁、发怒;疏泄不及时，则会生闷气、抑郁。而膻中穴是全身之气会聚之处，按摩此养生穴位，可舒畅肝气、开胸解郁，使得肝气及…

2020-06-14 05:18 52中医常识

现在正是春天气温忽高忽低非常不稳定的时候，再加上春天的高发病比较多，所以患者应当注意保护肝脏，养护肠胃，防止秋天的传染疾病，这都是需要注意的，在秋…

2020-06-14 04:29 968中医常识

按中医的说法ldquo;火rdquo;乃六淫之一，是一种病因，它分为心火、肝火、胃火、肺火、肾火等等。一个ldquo;火rdquo;字千变万化，不是吃个瓜果就能包治ldquo;…

2020-06-14 03:52 984中医常识

葱、蒜　　葱和蒜在春季营养最丰富、最嫩、最香、最好吃，此时食之可预防春季最常见的呼吸道感染。　　蜂蜜　　蜂蜜有促进人体健康和延年益寿的特殊作用。大…

2020-06-14 02:38 134中医常识

一、及时补充足量水分，充足的饮水量，对于人体机能的均衡有很大帮助，能有效防止嘴唇干裂。　　二、无论男女，都应使用护唇膏来呵护双唇，尽量选择添加刺激…