2020-06-25 07:45 51药膳食疗

养胃食谱一、山药百合大枣粥　　材料山药90克，百合40克，大枣15枚、薏苡仁30克　　做法将山药90克，百合40克，大枣15枚、薏苡仁30克及大米适量共煮粥。　　…

2020-06-25 07:16 108药膳食疗

气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。气虚即脏腑功能衰退抗病能力差，畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎…

2020-06-25 05:25 296药膳食疗

色斑，是指和周围颜色不同的斑点。色斑是由于皮肤黑色素的增加而形成的一种常见面部呈褐色或黑色素沉着性、损容性的皮肤疾病，多发于面颊和前额部位，日晒后…

2020-06-25 01:11 899药膳食疗

现在有很多家庭都因为不孕不育而备受困扰，精子质量低会影响生育，因为良好的精子质量是孕育的条件，专家指出多吃南瓜子能提高精子质量，这究竟是怎么回事呢…

2020-06-25 00:30 230药膳食疗

脾气不好，可能缺营养　　钙、镁、B族维生素和碳水化合物与情绪密切相关　　生活中，很多人无法克制自己的负面情绪，不仅让同事朋友感觉难以相处，也让家人不…

2020-06-25 00:19 878药膳食疗

市场上蔬菜价格还高，不如吃点早已经储备好的干货。据专家介绍，口感有所相似的黑木耳和海带，都具有清肠的功效，一般人家中在过年前早已经买好 了木耳，而凉…

2020-06-24 23:50 625药膳食疗

听说吃大枣能让女生补血养颜，就天天吃几粒红枣，或者喝一杯香甜的红枣浓浆。可是最后贫血并没有改善，吃大枣补血难道是错误的吗？　　因为月经失血而贫血　…

2020-06-24 22:35 46药膳食疗

清淡食物配粗粮　　吃了几天的大鱼大肉，想必也吃腻了，这时候要多吃点清淡的东西让肠胃慢慢恢复到正常状态。　　专家建议，节后几天的主食要以谷类粗粮为主…

2020-06-24 21:32 718药膳食疗

茄子含有较多的维生素P，能增强毛细血管的弹性，因此对防治高血压、动脉粥样硬化有一定作用。　　洋葱含有一种较强血管扩张作用前列腺素A，它能舒张血管，降…

2020-06-24 16:32 469药膳食疗

身体是奋斗的本钱，如果不在意自己的身体健康，不注意饮食，引发了一系列病症，那有多糟糕，现在就花了几分钟了解下喝牛奶的误区有哪些。　　1、牛奶越浓越好…