2020-06-27 16:22 929药膳食疗

缓解生理期不适的食物　　1.橙子　　除了橙子，优格也是减轻经前症候群的好帮手。富含钙质及维生素D，其中钙能减轻焦虑，维生素D则能促进血清素的生成，进而…

2020-06-27 15:42 550药膳食疗

女性对自己永远不满意，想变得更美，很多女性就去美容院、健身房或者吃药等来使自己更美，然而，生活中就有很多食物可以让女性越来越美，下面一起来看看吧。…

2020-06-27 15:25 501药膳食疗

菠菜猪肝汤　　材料新鲜连根菠菜200～300克，猪肝150克。　　做法　　1、将菠菜洗净，切段。　　2、猪肝切片。　　3、锅内水烧开后，加入生姜丝和少量盐，再…

2020-06-27 14:56 601药膳食疗

女性秋季容易受到疾病的袭击，可能是因为女性的身体较弱，所以女性秋季需要进步。那么女性秋季吃什么进补呢？　　女性秋季吃什么进补？　　1、核桃俗话说得好…

2020-06-27 13:18 597药膳食疗

女性最补血的食物搭配　　补血搭配1西红柿+酸奶　　铁可以预防和改善女性贫血状态，如果和维生素C一起摄入，则更易被人体吸收。西红柿中含有大量的维生素C，…

2020-06-27 12:15 832药膳食疗

女性人流后吃什么食物好？　　1.茄子　　性寒，含维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、蛋白质、脂肪及铁、磷、钠、钙等矿物质。可散血止痛、利尿解毒，预防血管硬…

2020-06-27 12:09 876药膳食疗

很多女性月经期间都会吃红糖来补血，不仅如此，女性吃红糖的好处还有很多，红糖简直就是ldquo;妇女之友rdquo;啊！　　女性吃红糖的好处　　1.抗衰老　　每100…

2020-06-27 10:09 376药膳食疗

女性一到中年，就容易肾虚、脾虚，肾虚、脾虚导致腹胀、食欲不振、眼袋肿大、黑眼圈加深等。所以女性到中年补肾健脾很重要。那么，女性吃什么补肾健脾呢？　…

2020-06-27 09:57 775药膳食疗

女性进入更年期之后就会情绪烦躁、失眠、健忘等，其中失眠是大多数更年期女性都会发生的。那么，吃什么可以改善女性更年期失眠呢？　　一、改善女性更年期的…

2020-06-27 08:36 473药膳食疗

很多女性皮肤粗糙，有些女性这种皮肤状况是该年龄阶段不该出现的状况，那就要吃一些食物来缓解皮肤粗糙了。小编推荐女性皮肤粗糙的饮食。　　1.豆类食品　　…