2020-06-03 06:10 570中医常识

第四，失眠，浑身燥热，注意力难以集中是女性肾阴虚的表现。　　肾阴虚的女性心情容易烦躁，注意力难以集中，且常常失眠、多梦。这是因为。肾阴虚则虚火内扰…

2020-06-03 02:28 795中医常识

饮食调养　　平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素、叶酸和维生素B12的营养食物，如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、…

2020-06-03 02:09 648药膳食疗

第一增进食欲　　做菜时，加入一些醋，会使胃液的分泌量增加，消化食物的能力得到提高，有助于化解积食。　　第二预防心脑血管疾病　　引起动脉硬化的原因，…

2020-06-03 01:13 606中医常识

1、肤色暗淡，唇色、指甲颜色淡白。　　2、时常有头晕眼花的情况发生。　　3、最近一段时间经常心悸。　　4、睡眠质量不高，经常无缘无故失眠。　　5、经常会…

2020-06-03 00:20 173药膳食疗

不同人群的早餐提示　　1、发育中的学童　　补充钙及蛋白质。发育中的孩子最容易忽略的营养素是钙质，早餐要记得选购鲜奶。孩子如果不爱喝鲜奶，补充酸奶也可…

2020-06-02 22:45 727中医常识

在我国中医的古方里，四物汤是生理期食补的一道良方。这道有着千年历史，被称为ldquo;妇科养血第一方rdquo;的汤药，以当归、熟地、川芎、白芍四味药熬煮而成…

2020-06-02 19:36 753药膳食疗

寒冷的冬季，女性都特别怕冷，衣服裹老人一层又一层也不见暖和，这时候您可以多吃些御寒食物，可以提高机体的抗寒能力。下面我哇减肥网的小编就给您介绍女性…

2020-06-02 18:45 767药膳食疗

月经是每个女人都要遭遇的，经前不适的人群占到80左右腹痛、胸闷、烦躁、长痘痘hellip;hellip;每个月ldquo;大姨妈rdquo;造访前都有这么几天，各种讨厌的症状…

2020-06-02 16:04 215中医常识

好处一、裸睡能减肥　　由于人体皮肤能分泌和散发出一些化学物质，若和衣而眠，无疑会妨碍皮肤的正常ldquo;呼吸rdquo;和汗液的蒸发，衣服对肌肉的压迫和摩擦…

2020-06-02 14:50 735中医常识

月经迟潮伴月经稀少、痛经甚至月经不潮，常常是子宫发育不良的重要临床表现.　　在此介绍一个食补方法，常吃可以治疗女性因为气血虚弱而引起的月经延后。　　…