2020-06-06 07:22 29中医常识

海带，又称海草、昆布。海带纤维少、肉质厚、味道鲜美，营养特别丰富，它含有丰富的多糖、褐藻胶、蛋白质、脯氨酸、维生素C、维生素B2、胡萝卜素、碘、钾、铁…

2020-06-06 06:16 168药膳食疗

5种最具美容功效的鲜花 养出您的无暇肌肤　　一、花的皇后之玫瑰　　1、加强保湿，改善皱纹等老化现象。玫瑰有强壮和收缩微血管的效果，对老化皮肤有极佳的回…

2020-06-06 04:55 798药膳食疗

白萝卜的养生功效　　嫩肤抗衰　　萝卜中含有丰富的维生素A、维生素C等各种维生素，特别是维生素c的含量是根茎的4倍以上。维生素c能防止皮肤的老化，阻止黑色…

2020-06-06 04:43 365药膳食疗

1.香菜mdash;mdash;预防骨质疏松　　医学研究表明，人过40岁后，骨生成减少，骨皮质变薄，尤以妇女为甚。此时，骨皮质薄似蛋壳，脆弱易碎。　　专家提醒，进…

2020-06-06 04:20 271药膳食疗

蜂蜜是公认的优质食物，很多人都对蜂蜜抱着强烈的养生期待。但是要提醒各位朋友蜂蜜虽然好，但是饮用蜂蜜有很大的学问，进食需谨慎。你知道蜂蜜应该吃多少，…

2020-06-06 04:17 172中医常识

黄豆中含有丰富的钾元素，每100克黄豆含钾量高达1503毫克，比很多蔬菜、水果的含钾量都要高，长期服用含有利尿成分降压药的高血压患者，经常吃点黄豆，对及时…

2020-06-06 04:08 309药膳食疗

花生红衣有补血效果　　花生是全世界公认的健康食品，在我国花生被认为是ldquo;十大长寿食品rdquo;之一。中医认为花生的功效是调和脾胃，补血止血，降压降脂…

2020-06-06 03:51 30药膳食疗

很多人在买玉米的时候总喜欢把皮剥下来，将玉米须子剥干净，其实，这样做并不科学，买玉米的时候最好带着皮。　　这是因为，外层的皮能够保护玉米内的水分不…

2020-06-06 03:47 28中医常识

橄榄　　性味甘、酸，平。入肺、胃经。功效清热解毒，化痰消积。可用于感冒引起的咽痛、咳嗽有痰。　　①咽痛用橄榄放在嘴中，咀嚼后慢慢含咽。　　②食积不…

2020-06-06 03:10 780中医常识

1、巧揉肚子 治便秘　　洗澡时可以用手掌在腹部按顺时针方向按摩，同时腹部一鼓一收地大口呼吸，并淋浴腹部，可治疗慢性便秘并防治痔疮。而神经性便秘，则要…