2020-06-17 00:47 475中医常识

早餐对人们来说是非常重要的一顿饭，俗话说早吃好，午吃饱，晚吃少，早餐代表了一整天的营养，经常不吃早餐的人，很容易患有胆结石，而且早餐一定要吃的足够…

2020-06-17 00:41 107中医常识

儿童正处于生长发育的关键时期，所以吃的任何食物都一定要足够营养，这样才能保证孩子正常生长。尤其是早上这一顿饭，孩子一定要吃的很好，家长在给孩子做早…

2020-06-16 22:09 498中医常识

1、抗疲劳　　春天，气温升高，皮肤毛孔舒展，供血量增多，而供给大脑的氧相应减少，大脑工作受到影响，身体功能大多处于半昏睡状态，有人称其为ldquo;春天疲…

2020-06-16 21:24 463中医常识

太冲穴　　ldquo;太冲穴rdquo;在大脚趾缝往脚背上4厘米处，堪称人体第一大要穴。有人把ldquo;太冲穴rdquo;比作人体的出气筒，因为它是肝经的原穴和腧穴，是肝…

2020-06-16 18:19 791中医常识

脚是人体中的重要穴位所在，一般情况下，很多病因都是因为脚部没注意好引起。 脚部一旦受凉，便通过神经的反射作用，引起上呼吸道黏膜的血管收缩，血流量减少…

2020-06-16 18:12 328中医常识

养生其实在每天每时每刻都可以进行，也可以说都得注意，那么什么时间段应该做哪些养生呢？以下列举出供参考 1、刷牙饭后3分钟。　　2、饮茶用餐1小时后。　　…

2020-06-16 17:42 142中医常识

1.南瓜　　含大量果胶，可保护胃壁，减少溃疡。南瓜皮不好消化，消化不良的患者食用时最好去皮。　　2.木瓜　　含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可…

2020-06-16 17:34 740中医常识

春季是一年之中最好的季节，春季养肝护肝，应多注意食疗，利用饮食来保护肝脏功能，比乱吃养肝护肝的药物效果要好得多。那么春季养肝吃什么呢?春季养肝的食物…

2020-06-16 16:12 112中医常识

原则一清心祛暑、清热解毒。　　中医认为，夏为暑热，夏季归于五脏属心，适宜清补。而心喜凉，宜食酸，比如可常吃些小麦制品，之外可适当多食些猪肉、李子、…

2020-06-16 15:43 146中医常识

中国人最是注重吃，但怎么吃才真正有养生的效果呢？以下介绍供参考 1.每餐尽量做到品种多、数量少；　　2.菜肴应讲究荤素搭配；　　3.每天不忘喝牛奶吃乳制品…