2020-06-18 12:34 348中医常识

看看下面的流行时尚，再听听中医养生专家怎么说，对照一下，哪一条是你错误的观念？　　时尚之一 洗肠、断食，排毒养颜　　时尚理由 许多明星都坚持洗肠美容…

2020-06-18 12:04 300中医常识

肺气虚状态有气短、多汗、易感冒等表现，可多食用百合、蜂蜜、白木耳、红枣、桔、杏仁等食物。　　脾阳虚状态有便秘、腹胀、肠鸣、嗳气等表现，可多食用山药…

2020-06-18 11:57 650中医常识

1、记住睡觉是养生第一要素。　　2、多嗔伤肝，多淫伤肾，多食又伤脾胃。忧思伤脾，愤怒伤肝，劳虑伤神。　　3、气以行血，血以补气，二而一也。凡人久视则伤…

2020-06-18 11:49 194中医常识

近来，媒体界接二连三传来不幸的消息，一个个本该盛放的生命，却在最美好的五月过早地凋零。抢新闻、赶稿、出差，这些媒体工作者看来的家常便饭，却给不少人…

2020-06-18 11:42 798中医常识

按时吃饭　　生活中有一些人不是按时就餐，而是不饿不吃饭。这种做法容易损害胃，也会削弱人体的抗病能力。　　因为食物在胃内仅停留四至五小时，人感到饥饿…

2020-06-18 11:34 671中医常识

中药熏蒸对身体的好处主要有　　1、中药熏蒸具有神经、经络的调节作用。它的热药效应，能使不协调的脏器功能得到有益调节，使人情绪放松，肌肉松驰，睡眠改善…

2020-06-18 10:42 846中医常识

医学研究发现，人们蹲的姿势与胎儿在子宫内的姿势非常相像，这是人类寻求舒适和庇护的本能姿势。蹲着可以使腹部、腿部、臀部得到最大限度的挤压，可以减少脂…

2020-06-18 10:34 212中医常识

要想健康快乐，100岁以前没有大病，核心是把握好人生健康的ldquo;黄金20年rdquo;，也就是最关键的中年20年。对于男人来说是30~50岁，而女人是40~60岁。这是健…

2020-06-18 10:12 961中医常识

第一，注意保持心情舒畅。　　人们常说，ldquo;肝火不要太旺rdquo;，因为生气的时候人的呼吸会变得急促，血液比往常凝结要快，心动过速，从而加重肝脏的负担…

2020-06-18 10:05 647中医常识

红楼养生方法之一感冒采用饥饿疗法。　　《红楼梦》中，从主子到丫环，一日三餐吃得都很少，感冒伤风时尤其如此，大夫不是开药方，而是让人先ldquo;清清净净…