2020-06-26 16:45 799药膳食疗

1、健脾除湿　　湿邪是夏天的一大邪气，加上夏日脾胃功能低下，人们经常感觉胃口不好，容易腹泻，出现舌苔白腻等症状，所以应常服健脾利湿之物。一般多选择健…

2020-06-26 16:33 886药膳食疗

【原料】　　粳米100克、油条1根、小番茄、菜花、胡萝卜、海带结各适量。　　【调料】　　鲜汤480克、精盐、味精各1/3小匙、姜末适量。　　【做法】　　1、油…

2020-06-26 16:22 315药膳食疗

【原料】　　薏苡米30克、紫米、糯米各80克、红枣9枚、桂圆肉25克。　　【调料】　　红糖5小匙。　　【做法】　　1、将薏苡米、紫米、糯米淘洗干净，红枣去核…

2020-06-26 16:10 761药膳食疗

1、忌辛热刺激食物　　如酒、辣椒、洋葱、胡椒粉、咖啡、浓茶等，性热属阳，进入人体后易助热生湿，加重病；且中医认为酒乃ldquo;纯阳毒物，与火同性rdquo;，…

2020-06-26 16:04 104药膳食疗

1、葡萄以及葡萄干　　因为葡萄中含有多酚类物质是天然的自由基因清除剂，具有很强的抗氧化活性，可以有效的调整肝细胞的功能。除了这些葡萄还有益肝利于小便…

2020-06-26 15:59 194药膳食疗

【原料】　　山楂10克、山药20克、竹笋30克、大米100克。　　【调料】　　冰糖1大匙。　　【做法】　　1、将山药用清水浸泡一夜，切3厘米见方的薄片；竹笋洗…

2020-06-26 15:53 7药膳食疗

【原料】　　香菇30克、大米100克。　　【调料】　　精盐1/3小匙、鸡精1/2小匙、胡椒粉1/3小匙、香油1小匙。　　【做法】　　1、将香菇洗干净，切成薄片；大…

2020-06-26 15:47 349药膳食疗

【原料】　　赤小豆50克、粳米100克。　　【调料】　　精盐、味精各1/3小匙。　　【做法】　　1、将赤小豆、粳米分别用清水淘洗干净，放入铝锅内，加水适量，…

2020-06-26 15:42 641药膳食疗

【原料】　　猪肚1只、粳米100克、白术60克、槟榔1颗。　　【调料】　　生姜1块、茴香、胡椒面、精盐各1/3小匙、葱段适量。　　【做法】　　1、先将猪肚反复…

2020-06-26 15:36 23药膳食疗

莲藕苹果排骨汤　　材料苹果、排骨、莲藕。　　做法新鲜的排骨和莲藕洗净切成小块，加冷水、姜、葱、大料、少量的醋，用高压锅煮30~40分钟，放入切好的苹果煲…