2020-05-22 17:27 139中医常识

香蕉和梨不宜吃中医认为，春夏养阳，所以春天应该多吃一些辛味的东西。比如，民间讲究在农历二月二吃春韭做成的春饼，韭菜就是辛味的，具有生发的作用，让人…

2020-05-22 17:19 987中医常识

产妇不能洗头洗澡？　　　　传统观点认为产后严禁洗头，因为头皮不能着凉。前两周洗澡只能用温酒水擦澡，否则日后全身疼痛。现认为分娩后两三天就可洗淋浴，…

2020-05-22 17:12 360中医常识

■减肥不成功不是吃太多而是排太少ldquo;现在很多人热衷减肥，但最终效果不好。实际上，减肥不成功，不是因为你吃得太多，而是因为你排得太少。rdquo;对此，…

2020-05-22 17:04 261中医常识

五是消化作用，口水中含有大量淀粉酶，能把淀粉水解为麦芽糖，使之易被吸收。六是抗衰作用，口水中含有一种能使人保持年轻的ldquo;唾液腮腺激素rdquo;，能使…

2020-05-22 16:57 81中医常识

一、节劳　　　　人不可过度劳累。中医认为，精成于血，精是血的变现。所以要保护好血。　　　　二、息怒　　　　怒则伤肝，肝主藏血，人老生气的话就会伤肝…

2020-05-22 16:50 544中医常识

每天两次敲天枢　　　　天枢穴能通肠道、排宿便，很多人一敲便要跑厕所。肠道通，自然脂肪不会堆积，所以这么好的穴位一定要多去敲一敲，这个穴位在肚脐两旁…

2020-05-22 16:26 427中医常识

特区五、背部　　　　养生关键词提高免疫力，防感冒。　　　　经常对背部经络和肌肉进行刮痧、搓擦、捶按、拍打，可以疏通经络，安心安神，帮助预防感冒，另…

2020-05-22 16:19 615中医常识

憋肛门排气　　　　肛门所排之气，皆为身体之ldquo;废气rdquo;。如果将废气留在体内，则有百害而无一利。　　　　憋尿　　　　当膀胱积累到一定体积的尿液的…

2020-05-22 16:04 640中医常识

最养生的十指梳头功　　动作十指弯曲，吸气时用指尖由玄关向上沿头部中线，经百会穴，向后推至后发际的风府处；呼气时两手放松，向身体两侧用力甩下；如此反…

2020-05-22 15:49 634中医常识

饱与饥　　多食伤身，营养不足也损害健康。《抱朴子》中说ldquo;养生赖于饮食，然使醉而强酒，饱而强食，未有不伤身者。rdquo;唐代诗圣杜甫就是因为饱餐一顿…