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2020-06-01 17:38 835中医常识
春分节气时人体血液也正处于旺盛时期,激素水平也处于相对高峰期,此时易发非感染性疾病有高血压、月经失调、痔疮及过敏性疾病等。膳食总的原则要禁忌大热、…
2020-06-01 16:36 786药膳食疗
日常饮食中可以适当增加食用富含植物纤维素的食物,植物纤维素的主要作用在于能加速肠的蠕动,降低胆固醇和某些胆盐,减少血液中的葡萄糖和脂酸,有降压的作…
2020-06-01 16:31 112中医常识
大蒜烧茄子 [配料]大蒜25克,茄子500克,葱、姜、淀粉、酱油、白糖、食盐、味精、植物油、清汤各适量。 [做法]茄子去蒂洗净,剖成两瓣,在每瓣的表面上…
2020-06-01 16:17 859中医常识
三、ldquo;三期rdquo;饮食 ldquo;三期rdquo;指白领妇女的月经期、孕期和哺乳期。月经期应增加含铁食物,以补充经血流失的铁质。宜多吃猪肝、瘦肉、鱼肉、…
2020-06-01 16:13 684药膳食疗
除素食外,我们还有一些黑色的鱼类可供大家选择。 泥鳅味甘性平,有暖中益气、清利小便、解毒收痔之功效。泥鳅肉质细嫩,营养价值很高,其滑涎有抗菌消炎…
2020-06-01 15:32 387中医常识
11、活到老,学到老 位于美国芝加哥的拉什大学医学中心的一项研究发现,经常进行脑力活动的人群的老年痴呆的发病率降低了一半以上。 12、收养宠物 …
2020-06-01 14:48 942中医常识
7、韭菜 春天气候冷暖不一,需要保养阳气,而韭菜最宜人体阳气。韭菜含有挥发油、蛋白质、脂肪和多种维生素等营养成分,有健胃、提神、强肾等功效。春韭为…
2020-06-01 14:12 105药膳食疗
骨头 骨头营养胜过肉。在显微镜下,一层以钙为主组成的管壁里,有无数海绵状的细孔,这里储藏着丰富的营养。把猪骨头与鲜猪肉的营养成为作比较,它的蛋白…
2020-06-01 13:26 551中医常识
久坐不动会压迫位于臀部和大腿部的膀胱经,造成膀胱经气血运行不畅,导致膀胱功能失常,而肾经与膀胱经相表里,这样就会引发肾功能异常,所谓ldquo;久坐伤肾r…
2020-06-01 11:19 560中医常识
不要图美衣单薄 俗话说,ldquo;春捂秋冻rdquo;,虽然春天开始回暖,气温渐升,百花齐放。也是个展现着美丽与生命的季节。但是春天千万不要着脱下冬衣穿靓…
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