2020-06-06 07:02 1011药膳食疗

鸡肉维A高　　配大枣护心　　营养特点鸡肉的脂肪含量较少，而蛋白质较高，且氨基酸组成接近人体需要。鸡肉富含能降低胆固醇的不饱和脂肪酸，还富含能修复皮肤…

2020-06-06 05:36 647药膳食疗

伴随着北京的雾霾天气，我们迎来了24节气中的寒露节气。寒露在二十四节气中排列十七，于每年的十月八日至九日交节。《月令七十二候集解》说ldquo;九月节，露…

2020-06-06 05:13 174药膳食疗

1、西红柿。　　西红柿的酸味能促进胃液分泌，帮助消化蛋白质等，此外丰富的维生素C能结合细胞之间的关系，制造出骨胶原，强健血管。矿物质则以钾的含量最丰…

2020-06-06 04:54 207中医常识

多吃瓜类　　夏季气温高，人体丢失的水分多，须及时补充。蔬菜中的水分，是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水。瓜类蔬菜含水量都在90…

2020-06-06 04:26 206药膳食疗

秋天气候干燥，加之饮水量不足，很多人都会有便秘的情况，这里推荐几种缓解秋季便秘的果蔬。　　■ 护肝排毒　　胡萝卜含有的大量果胶可以与汞结合，有效降低…

2020-06-06 03:17 913药膳食疗

第一补山药　　山药不仅有ldquo;神仙之食rdquo;的美誉，还有ldquo;食物药rdquo;的功效。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收；山药含有大…

2020-06-06 02:55 531中医常识

近年来经常有专家提出人的寿命应该是120岁，尤其是DNA研究学者认为人的寿命密码决定人至少可以活到120岁，但实际生活中为何鲜有人能达到120岁的天命呢?中医养…

2020-06-06 00:56 955中医常识

1、忌空腹饮茶　　过多饮茶，尤其是空腹时饮茶，极易导致茶水消耗人体的阳气，如果再是喜欢食咸之人，咸味引茶入肾，消烁下焦肾阳，使人易于罹患手足疼痛之痹…

2020-06-05 23:38 594药膳食疗

现在的社会节奏越来越快，而生活的压力好像也越来越大。不少人，尤其是上班族都觉得一天到晚头晕目眩，十分乏力，整天都很疲惫。在这样的环境下，人们吃什么…

2020-06-05 23:20 522中医常识

喜泡脚早晚都要来一次　　ldquo;今天天气好，我泡完脚就到步行街去转转。rdquo;昨日上午，家住杨家坪正街9号的102岁老人张国成，吃完早饭就习惯性地打开电动…