2020-06-06 12:40 91中医常识

小编推荐饿了也不能吃的15种食物　　菌藻类食物　　菌藻类食物包括蘑菇、木耳、银耳、海带、苔菜、紫菜等。这类食物虽然很少担当菜肴的主角，但其营养价值却…

2020-06-06 12:18 595中医常识

适应力很强，虽然他们之中，有许多人都怀念童年时光，但没有人希望回到过去，多喜欢生活在多变的现在。　　不会全神贯注在死亡的议题上。而且广泛有宗教信仰…

2020-06-06 10:22 747药膳食疗

大蒜消炎又杀菌　　在没有抗生素的年代里，大蒜扮演着重要的救命角色。以往行军时必备盐跟大蒜，盐用来补充矿物质，大蒜则用来杀菌和预防疾病。近来，大蒜也…

2020-06-06 09:35 77中医常识

中草药避毒祛邪　　说端午不得不话艾草。它是一种药用植物，艾叶味苦，微温无毒，有温气血、逐寒湿之功，又有芳香避秽之能。据说，民间有ldquo;悬艾人，戴艾…

2020-06-06 08:44 231中医常识

不贪酒　　长期贪杯饮酒，会使心肌变性，失去正常的弹力，加重心脏的负担。同时，老人多饮酒，还易导致肝硬化。　　不贪咸　　摄入的钠盐量太多，容易引发高…

2020-06-06 08:39 513药膳食疗

一、晚餐健康3原则　　1、晚餐不宜过晚　　晚餐的进食时间不要过晚，每天最好时间能统一。　　具体吃多少依每个人的身体状况和个人的需要而定，以自我感觉不…

2020-06-06 08:29 842中医常识

涂雄黄酒mdash;mdash;杀虫解毒　　端午前后，我国南方很多地区都已步入梅雨季节，天气条件有利于蚊蝇、害虫的活动和繁殖。而雄黄是一味解毒、杀虫的中药，内…

2020-06-06 08:22 70中医常识

建议五注意主副食搭配　　节日聚餐时，很多人都只吃肉菜不吃主食，这样既不符合养生之道，又不符合营养需要。主食是我们每天能量的主要来源，主食吃多而消耗…

2020-06-06 08:05 844药膳食疗

一、涩味食物　　未熟的柿子、紫色的葡萄皮，这些都是涩味很重的食物。它们的涩味是食物中的单宁、植酸和草酸带来的。这些物质都是强力的抗氧化物质，对预防…

2020-06-06 07:14 313中医常识

3、四方眺　　立定，两眼平视，先向东远眺;然后，半闭目低头、转身再向南远眺;再进行半闭目低头，转过身向西远眺;最后，半闭目低头再转向北远眺。 精彩推荐牛…