2020-06-29 19:28 816饮食食谱

女性一旦出现月经不调疾病就会加速女性衰老的速度和各种妇科疾病的发生，月经不调的出现直接的危害着女性的身体健康和正常生活。月经不调严重者还会诱发女性…

2020-06-29 18:45 83中医常识

听朋友说，孕期不能吃山楂，还说荔枝、桂圆这样的水果也要少吃。那孕期可以吃什么水果呢？这些水果有什么作用呢？　　1、柿子mdash;mdash;对付妊娠高血压　　…

2020-06-29 16:38 891中医常识

靠母亲哺乳的婴儿，其生长发育所需的营养来源都来自于母亲的乳汁，因而母亲一定要保证自己的乳汁充足、营养丰富，为此饮食上就必须注意营养全面，特别是蛋白…

2020-06-28 23:01 394饮食食谱

怀孕前期是器官形成时期，不适合吃补品喔。怀孕中期孕妇易燥热上火，可吃养血清热凉补的食品，如菊花茶、新鲜果汁及富含铁质与高钙的食物。偶尔也可进食一些…

2020-06-28 18:43 705中医常识

鱼全身都是宝　　我们都知道ldquo;吃哪补哪rdquo;。也就是说，ldquo;吃眼补眼rdquo;。这个说法有道理吗?专家指出，鱼的精华就是鱼眼睛。吃鱼眼睛，对小孩子眼…

2020-06-28 15:37 680中医常识

1、丝瓜 性温凉，含b族维生素、氨基酸、糖类、蛋白质和脂肪。对筋骨酸痛很有疗效，可祛风化痰、凉血解毒及利尿作用，对孕妇手脚水肿、腰腿疼痛都有一定功效。…

2020-06-28 11:03 44饮食食谱

枸杞肉丝[配料] 枸杞20克、瘦猪肉100克，青笋20克、油、盐、砂糖、味精、绍酒、麻油、干淀粉、酱油适量。[做法] 枸杞子洗净待用。瘦肉、青笋洗净切丝，拌入入…

2020-06-28 07:21 412中医常识

◎鸡蛋为减肥助力◎　　这是通过让你长期觉得一直很饱来获得的好处。研究显示，早餐吃鸡蛋的人比吃百吉饼的人更易减肥。　　◎鸡蛋是极好的蛋白质来源◎　　…

2020-06-28 05:17 834饮食食谱

归参炖母鸡材料当归15克，党参20克，母鸡1只，葱、姜、料酒、食用盐各适量。做法1、将母鸡宰杀后去毛，去内脏，洗净。2、将剁好的鸡块放入沸水中焯去血水。3…

2020-06-27 22:42 859中医常识

海带，又称海草、昆布。海带纤维少、肉质厚、味道鲜美，营养特别丰富，它含有丰富的多糖、褐藻胶、蛋白质、脯氨酸、维生素C、维生素B2、胡萝卜素、碘、钾、铁…