2020-06-08 14:20 697药膳食疗

台湾地区　　每到端午节祖国台湾就流行吃桃子、茄子、菜豆等食物。此外在苗栗地区的客家人也有此传统，在他们看来在端午节这一天ldquo;食茄吃到会摇，吃豆吃…

2020-06-08 14:02 87药膳食疗

1、多饮水喝汤，少ldquo;冰冷刺激rdquo;　　每日应少量多次饮用白开水，也可饮用绿茶水、绿豆汤或酸梅汤等饮料消烦除渴。多喝汤能调节口味，增强食欲。有些人…

2020-06-08 12:55 55药膳食疗

1、不宜在餐前吃西红柿　　西红柿不宜在饭前吃，应该在餐后再吃。这样可使胃酸和食物混合，大大降低酸度，避免胃内压力升高引起胃扩张，从而减少腹痛、胃部不…

2020-06-08 07:55 920药膳食疗

1、控制能量的摄入　　提倡吃复合糖类，如淀粉、玉米，少吃易引起血脂升高的葡萄糖、果糖及蔗糖等单糖类。　　2、限制脂肪的摄入　　用植物油烹调食物，多吃…

2020-06-08 07:44 714中医常识

您可能不知道，肉类和鱼类几乎不含碳水化合物，除了含有70的水分和少量矿物质外，就是蛋白质和脂肪了。如果大家天天不吃饭，后果是什么呢？　　胃里少了淀粉…

2020-06-08 04:51 402药膳食疗

1、是清淡少油腻，搭配要合理　　过分ldquo;充足rdquo;的营养使肥胖、高血压、糖尿病等疾病在人群中的发病率明显升高。节假日活动量比上班时要少，人们又常睡…

2020-06-08 04:45 595药膳食疗

年来了!传说中，ldquo;年rdquo;是吃人和牲畜的怪兽，最怕红色和响声，所以过年要穿红衣裳，挂红灯笼，贴对联，放烟花爆竹来驱赶年兽。在新年来临之际，小编提…

2020-06-08 03:19 434药膳食疗

感冒了该吃什么食物　　1、清淡的汤和粥　　感冒时，人的肠胃功能变差，清淡的粥和汤相对易消化，同时热汤和热粥可以起到发汗的作用，但发汗之后要注意水分的…

2020-06-08 02:03 974中医常识

老年人的消化功能日益减退，难以消化吸收所吃的全部食物，如果每顿饭吃得比较多，容易引起消化不良增加心、肾的负担。但如果吃得过少，每日摄入的营养很可能…

2020-06-08 00:03 366药膳食疗

1、禁食寒凉食物　　中医认为ldquo;形寒饮冷则伤肺rdquo;，就是说身体一旦受了寒，饮入寒凉之品，均可伤及人体的肺脏，而咳嗽多因肺部疾患引发的肺气不宣、肺…