2020-06-11 14:08 72药膳食疗

对于家中的长辈，我们需要更加细心的照顾，特别是在饮食方面，毕竟老年人由于自身机体老化，或者疾病缠身，很多时候在饮食上需要有所限制。那么下面，本文为…

2020-06-11 09:15 641药膳食疗

春节到了，免不了大鱼大肉，准妈妈们更要多加注意一日三餐的饮食健康。孕妇在春节饮食中要特别注意一些禁忌食物，下面就为您整理了一些春节孕妇的饮食原则和…

2020-06-11 09:09 638中医常识

6、速度宜缓　　细嚼慢咽有利于消化、吸收。尤其在吃鱼时更要注意。鱼肉由于肉质松软、细嫩，容易咀嚼、消化和吸收;蛋白质含量高;脂肪含量低等优点，是老人的…

2020-06-11 06:00 515药膳食疗

转眼一年即将过去，年底公司朋友各种聚餐频繁，但ldquo;酒池肉林rdquo;的聚餐吃法常常给胃带来很多负担，怎样才能尽情嗨，又能食得健康呢？　　聚餐饮食误区…

2020-06-11 02:50 672中医常识

中医理论认为，肾左右各一，命门附焉，内藏元阴元阳，为水火之脏，主藏精，主骨生髓，开窍于耳，听力乃肾气所充，腰为肾之府，所以说肾的生理功能极为重要。…

2020-06-11 01:50 735中医常识

十字花科类蔬菜　　致命毒素芥子油　　致命机理　　十字花科类蔬菜包括油菜、芥菜、萝卜等，这类蔬菜大多含有芥子油苷，这种芥子油苷是一种可阻止人体生长发…

2020-06-10 18:42 377药膳食疗

跑步健身成为大多数人运动健身的主要方式，随着各大城市的跑马热，越来越多的人加入到跑马拉松赛中去，对于马拉松赛前吃什么有利于身体，大部分人还不甚了解…

2020-06-10 16:18 867中医常识

孕妇宜吃什么蔬菜　　各种蔬菜对孕妇都有好处，孕妇在日常膳食中可以经常变换着吃各种蔬菜。　　萝卜，萝卜是一种极普通的根茎类蔬菜，它的营养及药用价值却…

2020-06-10 15:04 925中医常识

7.冰激凌　　没有一种迅速的方法能测定你是不是乳糖不耐受，只有等你坐下来吃一大碗的冰激凌才能知道。当你腹胀、腹部绞痛、胀气时，这些身体的反应就是告诉…

2020-06-10 13:03 421药膳食疗

1.不能不吃早餐　　早晨一定要吃早餐，外出旅游都需要按时补充能量和营养，玩得才能更尽兴。早餐最好吃全麦麦片、新鲜的水果或干果、酸奶和新鲜面包，以及所…