2020-05-31 03:25 728中医常识

生牡蛎　　其中含有诺罗病毒、空肠弯曲菌和创伤弧菌，极易导致腹泻。　　专家建议最好不要生吃，如果一定要生吃，蘸蒜汁、姜汁、醋或柠檬汁，外加葡萄酒杀菌…

2020-05-30 23:41 751中医常识

猕猴桃　　被称为ldquo;水果之冠rdquo;的猕猴桃含有高密度的营养素。一个猕猴桃就能保证你全天所需的维生素C，此外它还提供了丰富的维生素A，以及植物纤维和…

2020-05-30 23:34 702中医常识

经期不该多吃的食物　　其实不只是吃冰，一些属性偏凉的食物，例如冰品、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸…

2020-05-30 20:36 117中医常识

番茄　　番茄富含茄红素、多种维生素特别是维生素C含量丰富，有助于人体的健康。酸酸甜甜的番茄可以做成酱汁，随意搭配都很美味。但是如果你喜欢将番茄搭配鱼…

2020-05-30 19:22 568中医常识

1、餐餐吃到撑　　动物研究显示，限制热量能延长寿命，无限量吃到饱的老鼠很胖，而且也比吃六七成饱的老鼠早死。王铭富教授建议，每餐最好吃七八分饱。尤其对…

2020-05-30 19:07 121中医常识

当心易ldquo;生气rdquo;食品　　豆类和十字花科蔬菜，如西兰花、花椰菜、芽甘蓝和卷心菜中含有一种复合糖叫蜜三糖，这种糖比其他种类的糖更难被人体吸收，当…

2020-05-30 06:52 281中医常识

许多餐厅喜欢把胡萝卜和白萝卜切成块或丝做成红白相间、色香味俱全的小菜，不仅看起来美观，吃起来也爽口。其实，这种吃法不科学，按照两类蔬菜ldquo;相克rdq…

2020-05-30 06:08 374中医常识

随着生活水平的日益提高，我们在餐桌上经常会听到这样的话ldquo;少吃饭，多吃菜，饭没有营养，营养都在菜里。rdquo;从表面上来看这似乎很有道理，然而，从科…

2020-05-30 05:16 180中医常识

ldquo;现在有些老百姓喜欢吃农家散户饲养、生产的所谓lsquo;土rsquo;食品，比如lsquo;土鸡蛋rsquo;、lsquo;土猪肉rsquo;，其实lsquo;土的rsq

2020-05-29 07:12 23中医常识

红酒、啤酒加饮料易醉　　虽然红酒、啤酒的酒精浓度较低，不是非常容易醉人，但加入饮料，难免让人感觉不像在喝酒，不知不觉就喝醉了。其实，这时的酒精摄入…