2020-06-10 02:02 252药膳食疗

禁止空腹食用的饮品　　1.豆浆　　豆浆富含蛋白质和钙、磷、铁、锌等几十种矿物质以及维他命A、维他命B等多种维生素。但如果空腹饮用，豆浆中的蛋白质大部份…

2020-06-10 01:56 764药膳食疗

适合男性养生的ldquo;男人菜rdquo;　　1.燕麦　　燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，对中心脑血管病起到一定的预防作用；对糖尿病患者也有非常好…

2020-06-10 01:45 806药膳食疗

女性最适合吃什么豆类？　　1.蚕豆　　蚕豆营养丰富，富含膳食纤维、钙、钾、胡萝卜素等多种有益健康的营养素。它还含有大脑和神经组织的重要组成成分磷脂和…

2020-06-10 01:39 904药膳食疗

上班族早餐杜绝8种食物　　1.甜点面包　　有不少人已经将甜甜圈、丹麦曲奇、玛芬蛋糕等作为常吃的早餐了吧。然而，这类甜点面包中虽然含有砂糖、脂肪和碳水化…

2020-06-10 01:21 529药膳食疗

食物怎么吃才能给肠胃减负？　　1.豆类　　豆类在引起消化不良方面可谓声名狼藉。豆类所含的低聚糖如水苏糖和棉子糖等，被肠道细菌发酵后会分解产生一些气体…

2020-06-10 01:11 970中医常识

一、忌食刺激性食物　　有一部分痛经病人，是由于湿热蕴结胞宫所致。如此类病人再食辛辣温热之品，会加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，而使痛经…

2020-06-10 00:47 952药膳食疗

吃得过油腻的危害　　1.引发癌症　　吃进胃里的油脂过多，胆汁也会相应增加分泌。当高脂肪、低纤维的食物进入结肠后，结肠中的一些有害菌可将其中的胆汁分解…

2020-06-10 00:30 373药膳食疗

茄子ldquo; 霜打茄子rdquo;是好药　　中药许多方剂及民间验方中，时常使用ldquo;秋后老茄子rdquo;、ldquo;霜打茄子rdquo;。越来越多证据表明，茄子具有抗

2020-06-10 00:18 854药膳食疗

心累吃什么食物好？　　1.牛奶　　牛奶含钙丰富，而钙是天然的神经稳定剂，可松弛紧张的神经、稳定情绪。另外，科学家在牛奶中还发现了一种新的可以减缓压力…

2020-06-10 00:01 695药膳食疗

雾霾天多吃什么食物？　　1.豆腐　　豆腐可以补充蛋白质，性质也比较平和，不会造成太猛烈的滋补效果，雾霾天气吃豆腐，可以让你在补充营养的同时，舒缓心情…