2020-06-09 23:32 813药膳食疗

1.蓝莓　　蓝莓在美国和日本都是非常受欢迎的减肥水果，它的受欢迎的原因不单单是具有非常明显的减肥功效，同时它还聚集了多重疗愈功效。蓝莓作为含花青素成…

2020-06-09 23:26 812药膳食疗

身体各器官分别ldquo;喜欢rdquo;什么食物？　　1.脑mdash;mdash;西兰花、香蕉　　多吃西兰花、卷心菜和花菜可以提高记忆力，这些蔬菜中含有一种叫做乙酰胆碱…

2020-06-09 23:21 909药膳食疗

喝热水的好处　　1.减肥　　热水是伟大的保持健康的新陈代谢，这是你想要，如果你想摆脱几公斤的东西。要做到这一点，最好的办法是用踢的热水和柠檬玻璃开始…

2020-06-09 23:19 409中医常识

排毒使者mdash;mdash;海带　　海带中含有一种叫作硫酸多糖的物质，能够吸收血管中的胆固醇，并把它们排出体外，使血液中的胆固醇保持正常含量。海带表面有一…

2020-06-09 23:04 49中医常识

6、高维生素C食物　　男性在24岁后精子的质与量都在走下坡路，有一种不老药能让老化的精子再度充满活力，那就是维生素C。高维生素C的蔬菜水果有奇异果、柳丁…

2020-06-09 22:46 44药膳食疗

1.虾　　虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作…

2020-06-09 22:29 149药膳食疗

美肤的食物　　1.香菇　　香菇中含有麦角固醇，经人体吸收后可转化为维生素D，因而可以防治佝偻病和贫血，对美颜有重要意义。　　2.红枣　　是驰名中外的滋补…

2020-06-09 22:23 197药膳食疗

常见的高纤维食物举例　　1.燕麦　　燕麦片中的高粘稠度可溶性纤维，能减慢胃部消化时间，让人保持饱腹感。燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配…

2020-06-09 22:05 659药膳食疗

1.藕　　藕是东方蔬菜之王，清热疏郁，含钙、磷、铁及丰富的维生素C，富含多酚类物质，可以提高免疫力，还可抗衰老。把藕加工至熟后，其性由凉变温，虽然失去…

2020-06-09 21:58 217中医常识

9、香菇　　香菇里所含的香菇多醣体可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。　　10、芥末　　内含isothiocyanates成分可以抑制造成蛀牙的变形链球菌繁殖。 精彩推荐生…