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2020-06-25 22:42 857药膳食疗
果蔬帮助皮肤表层抗侵蚀 当然是由于它们丰富的水分和维生素,以及抗氧化化合物。水果
2020-06-25 19:55 785药膳食疗
1、番茄 抗氧化能力最强的食物是番茄,番茄中含丰富茄红素。茄红素抗氧化能力是维他命C20倍,是抗氧化的超强ldquo;战斗机rdquo;。茄红素令番茄红得鲜艳,…
2020-06-25 01:57 249药膳食疗
1、每天吃海藻类食物 海藻类食物包括紫菜、海带、海白菜、裙带菜等,现代科学证明,海藻含有人体必需的蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素及矿物质,因…
2020-06-24 09:18 183药膳食疗
火麻油 火麻油产自世界长寿之乡广西巴马,含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸,还有卵磷脂、亚麻酸、铁矿物等人体必需的微量元素。食之有润肠胃、滋阴补虚、…
2020-06-18 14:16 246中医常识
6、高温油烟 国外研究机构经比较分析后指出,中国人喜欢用高温食用油来烹调菜肴,灶台温度比西方家庭的灶台温度高出约50。通常食用油在高温的催化下,会释…
2020-06-09 14:14 565药膳食疗
随着年龄的增长,不仅容颜会衰老,而且身体的各个器官也会跟着衰老。吃对食物,就能预防衰老,人体特器官衰老有不同的饮食。下面介绍各器官抗衰老的食物。 …
2020-06-07 09:10 927药膳食疗
一、抗衰老蔬菜西兰花 推荐理由 西兰花富含抗氧化维生素C及胡萝卜素,开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物,而鱼类则是最佳蛋白质…
2020-05-31 22:57 76中医常识
巧克力 拥有快乐mdash;mdash;巧克力有镇静的作用,它的味道和口感还能刺激人大脑中的快乐中枢,使人变得快乐。 护齿mdash;mdash;脱矿化的结果是龋齿的…
2020-05-27 05:50 764中医常识
秋令时节,正是鲜藕上市之时。藕虽生在污泥中,但一出污泥则洁白如玉。其肉质脆嫩,营养丰富,除了含有大量的碳水化合物外,蛋白质和各种维生素及矿物质的含…
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