2020-06-22 16:40 67药膳食疗

，莼菜叶背分泌的一种类似琼脂的粘液，含大量的多糖，对实验动物的某些移植性肿瘤有抑制作用。国内报道，莼菜

2020-06-22 16:34 31药膳食疗

1、全脂奶　　如果你真得很难长重然而却很渴望长肉，别喝脱脂、减脂牛奶!那些是给减肥的人用的。16盎司的全脂奶提供16克蛋白质和16克脂肪。和其他食物比较起…

2020-06-22 16:28 100药膳食疗

猕猴桃　　猕猴桃维生素C含量特别高--两个猕猴桃中维生素C的含量超过一个橘子，而且它还含有丰富的钾和膳食纤维。吃法猕猴桃皮薄，可以用削皮器或削皮刀去皮…

2020-06-22 16:22 364药膳食疗

油炸食物　　在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。　　要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。　　薯条和其他油炸类食物、饼…

2020-06-22 14:08 297药膳食疗

14种食物的健身功效　　1、洋葱　　含前列腺素A，有舒张血管，降低血压等功能;还含有烯丙基三硫化合物及少量硫氨基酸，可降血脂，预防动脉硬化。40岁以上者更…

2020-06-22 13:57 529药膳食疗

1.苹果　　苹果含有可溶性膳食纤维和果胶，能产生饱腹感；苹果还可对血糖水平进行调节，延缓饥饿感；此外，咀嚼苹果需要较长的时间，减缓了摄食速度，从而增…

2020-06-19 21:15 883中医常识

月经紊乱的女性朋友们可以吃以下三类食物来调理月经紊乱　　一、水果类瓜类、橘子、水梨、蕃茄、椰子、杨桃、葡萄柚、荔枝、芒果、香蕉、龙眼等。这些生冷或…

2020-06-19 20:39 819中医常识

西红柿 丰富的维生素C能结合细胞之间关系，制造骨胶原，可强健血管。　　黄豆 黄豆含有植物性激素，常吃黄豆制品的男人患前列腺癌的几率较低。　　胡萝卜 含…

2020-06-19 20:23 366中医常识

汽水和辛辣食物会是萎缩性胃炎病人胃脘疼痛　　汽水和辛辣食物都是属于刺激性食物，当人的胃部收到辛辣的刺激加快蠕动的时候，汽水里的气体会对胃部产生损害…

2020-06-19 19:32 253中医常识

经期痛经一般认为，这与体内雌激素、孕激素的比例失调有关。经期的合理饮食既能补充由于经血给身体带来的损失，也可调节情绪，缓解痛经。　　宜食含铁高的食…