2020-06-23 02:20 986药膳食疗

1、坚果 经常吃坚果不容易生病　　我们都知道坚果含有大量的脂肪。但是坚果是很健康的一种食物。无论是单未饱和还是多未饱和的，都可以帮助降低胆固醇水平，…

2020-06-23 01:57 275药膳食疗

从中医养生学的角度来看，这确实是进补的好时节。因为进入冬季后，人体新陈代谢减慢，消耗相对减少。冬令进补能够使营养物质转化的能量储存于体内，从而扶正…

2020-06-23 01:17 948药膳食疗

心脏饮食养生保健的基本原则是以清淡饮食为主，尽量减少脂肪的摄入量。此外，科学合理的用药是保证患者健康的必要手段。血府逐瘀胶囊是治疗冠心病的新中药复…

2020-06-23 01:11 412药膳食疗

在上海等一些大城市中，每天服用大把保健胶囊的白领女性随处可见可闻，被喻为ldquo;胶囊闺秀rdquo;。营养药物真的可以代替正餐吗？长期如此是否会对女性的健…

2020-06-23 00:08 99药膳食疗

萝卜　　又名茶菔，长于顺气健胃，对气郁上火生痰者还有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃上有病可做萝卜汤吃。…

2020-06-22 23:34 235药膳食疗

长期以来由于男性更年期比女性发生的迟，一般来说在50-60岁，男性更年期发病缓慢，症状也很轻，所以容易被人们忽视。男性更年期在体态方面表现为，全身肌肉不…

2020-06-22 22:48 45药膳食疗

海带　　海带是含碘量最高的海藻，含碘量一般在3～5，最多可达7～10。海带里的碘，人体能直接吸收。　　西兰花　　西兰花含有大量的维生素A、维生素C和胡萝卜…

2020-06-22 22:20 538药膳食疗

许多人为了减肥而长期吃素， 可是若在紫外线照射强烈的情况下吃多了光敏性蔬菜，对日光敏感者就极易得上日光性皮炎。　　菜市场上常见的芹菜、莴苣、油菜、菠…

2020-06-22 21:33 932药膳食疗

中医认为，忧伤郁闷，会致肝肾心脾俱伤，使头发失其营养，这样头发变白或脱落就在所难免。　　下面介绍几种具有护发功效的食品。　　黑芝麻，可将黑芝麻洗净…

2020-06-22 20:48 972药膳食疗

一、米汤　　米汤是心脏病患者应信赖的饮料。取四倍于做干饭的水量，米和水浸泡一夜才煮制。煮好后，将饭粒滤掉，存冰箱内，全天啜饮。食米汤要慢慢啜饮，切…