2020-06-23 15:31 138药膳食疗

1、牛奶及乳制品　　牛奶及乳制品中含有丰富的钙质，有益于乳腺保健。　　2、各色水果　　葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等，在让女性摄取多种维生…

2020-06-23 15:19 634药膳食疗

世界上很多食物都号称能延年益寿，台湾《康健》杂志日前对这些食物进行评比，总结出最具有养生功效的7种食物。　　粥是元气补充站。煮粥过程中，营养素释放更…

2020-06-23 15:14 14药膳食疗

柴胡调经粥　　原料柴胡、佛手、白芍、川穹各10 g，粳米100 g，红糖少许。　　制法四味中药入药罐，加水煎汁去药渣，加入粳米和红糖，煮至粥熟即可食。　　功…

2020-06-23 14:57 183药膳食疗

紫色，让ldquo;男人rdquo;更健康ldquo;女人rdquo;更有味mdash;mdash;　　上天赋予了蔬菜种种天然色彩，这些色彩不只让人赏心悦目，还对人的健康持有重大奉献…

2020-06-23 14:51 908药膳食疗

1、花生仁30克，大枣10枚，蜂蜜15克。水煎服，每日一剂，连服20天为一疗程。　　2、绿豆、红枣各15枚，红糖适量。绿豆在锅内煮开花，红枣煮熟，加糖食用，每…

2020-06-23 14:45 815药膳食疗

1、鱼治疗哮喘　　最新的研究发现多吃鱼类可以润肺、补肺，从而缓解哮喘病的症状。这是因为鱼肉中含有丰富的镁元素，难怪急诊室的医生都用含镁类药物来治疗哮…

2020-06-23 14:40 538药膳食疗

1、碳水化合物类食品　　番薯、干豆类、味浓的饼干类。　　2、蛋白质类食品　　脂肪多的食品、加工品。　　3、脂肪类

2020-06-23 14:28 271药膳食疗

1、生姜生姜内含有一种类似水杨酸的有机化合物，该物质的稀溶液是血液的稀释剂和防凝剂，对降血脂、降血压、防止血栓形成有很好的作用。　　2、大蒜大蒜中含…

2020-06-23 14:16 425药膳食疗

1、勾芡淋汁好味道　　一般来说，老年人的饮食应该少盐少糖。在这样的原则下，做菜时，先以少许的糖和盐调味，然后把调味较重的汤汁淋在菜上，或勾芡;也可以…

2020-06-23 14:11 170药膳食疗

牛奶很多人认为喝牛奶会加重上火，引起烦躁，其实，牛奶不仅不会使人上火，还能解热毒、去肝火。中医认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥ldquo;祛火r…