2020-06-18 15:10 821中医常识

动物性蛋白质食物主要是我们日常饮食上比较常见的虾肉或者是鱼肉以及蛋类当中的蛋白质，一般动物当中的蛋白质可以补充人体所需要的氨基酸，可以补充身体所需…

2020-06-18 14:16 246中医常识

6、高温油烟　　国外研究机构经比较分析后指出，中国人喜欢用高温食用油来烹调菜肴，灶台温度比西方家庭的灶台温度高出约50。通常食用油在高温的催化下，会释…

2020-06-18 14:01 203中医常识

ldquo;酸rdquo;味食物　　夏季出汗多且最易丢失津液，所以适当吃些酸味食物，如番茄、柠檬、草莓、乌梅、葡萄、山楂、菠萝、芒果、猕猴桃之类，它们的酸味能…

2020-06-18 13:27 605中医常识

蛋白质食物是我们身体当中每天都需要的营养物质，而蛋白质可以从肉类当中提取，而植物性蛋白食物也有很多种，植物性蛋白主要来源于日常生活中的豆类以及面粉…

2020-06-18 11:19 517中医常识

春季日常膳食中以下食品易引发食物中毒　　冬季腌制的酸菜、咸菜。　　经过一个冬天的储存和春季气温的升高，酸菜、咸菜中亚硝酸盐的含量增加，一次性食用过…

2020-06-18 10:56 203中医常识

游玩前一天储备能量　出发后注意饮食卫生　　首先，食品卫生、安全是重中之重。千万不能让一些ldquo;不愉快rdquo;扫了您的兴。其次，针对不同的人(如糖尿病人…

2020-06-18 09:28 170中医常识

蜂蜜　　专家提出，每天喝一勺蜂蜜就可以远离伤风、气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。蜂蜜能够预防过敏的原因有两个一是其中含有微量的蜂毒。蜂毒是…

2020-06-18 03:09 22中医常识

失眠多梦是亚健康的信号，人们常感头晕、乏力、健忘，影响了正常的生活和工作，下面介绍6种可替代药物的助眠食物。　　红枣 红枣含有蛋白质、糖、维生素C、钙…

2020-06-17 23:18 775中医常识

一、帮助减肥辣椒中含有辣椒素，可以加快物质的转化速度，帮助身体组织加速燃烧破坏脂肪。这是因为辣椒素会使身体组织温度升高，并使心率加快。　　二、对心…

2020-06-17 21:39 250中医常识

一、沙丁鱼有益于心脏健康　　沙丁鱼是欧米伽3脂肪酸的最佳来源之一，对心脏健康非常有益，有助于帮助都市白领男性减压，而且它所含有的污染物极低。此外，它…