2020-06-25 22:59 747药膳食疗

1、冬瓜　　性微寒，味甘，含蛋白质、维生素、腺嘌呤、烟酸，瓜皮可利水消肿;瓜子可消痈肿，化痰止咳;瓜肉可清热止渴，并可解鱼蟹毒。　　2、西红柿　　茄科…

2020-06-25 22:48 953药膳食疗

，喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，营养丰富，能显著增强…

2020-06-25 22:42 857药膳食疗

果蔬帮助皮肤表层抗侵蚀　　当然是由于它们丰富的水分和维生素，以及抗氧化化合物。水果

2020-06-25 22:19 911药膳食疗

鱼类　　比大多数肉类所含的脂肪和饱和脂肪酸都低，特别是海鱼，其omega;-3脂肪酸含量较高，能增加血液中ldquo;好rdquo;的胆固醇，协助清除ldquo;坏rdquo;的…

2020-06-25 22:07 661药膳食疗

1、牛奶　　牛奶中的营养非常的丰富，可以说牛奶是一种完美的饮品，并且经过研究发现，牛奶同样具有很好的养胃功效。牛奶的主要作用有补肺胃，生津液，润大肠…

2020-06-25 21:38 509药膳食疗

我们知道，高血压患者需要进行长期的服药进行降压，同时辅以食疗，能够起到一定的控制血压效果。而高血压患者的食疗也有相应的原则，下面就跟小编一起来了解…

2020-06-25 21:33 681药膳食疗

十种美味汤肴增强免疫力　　一、乌鸡汤抗感冒、防癌　　鸡汤可加快咽喉部及支气管粘膜的血液循环，增强粘液分泌，及时清除呼吸道病毒，加速咳嗽、喉痛等症的…

2020-06-25 21:21 421药膳食疗

糙米健脾养胃、补中益气　　相对于精白米而言，脱壳后仍保留着一些外层组织，如皮层、糊粉层和胚芽的米叫做糙米。可别小看糙米中所保留的这些外层组织，它们…

2020-06-25 21:16 50药膳食疗

科学研究发现，香菜、香葱、香菇、香蕉等一些带ldquo;香rdquo;字的食物，具有良好的消除疲劳、恢复体力的作用。那么究竟哪些ldquo;香rdquo;蔬果可以让你缓解…

2020-06-25 20:42 548药膳食疗

酸奶 击退恼人小痘痘　　坚持每天喝酸奶，3个月就能体验属于自己的光泽肌肤。　　这是因为酸奶中含有的ldquo;双歧菌rdquo;有清肠的效果，并且ldquo;维生素B2r…