2020-06-07 19:49 354药膳食疗

对于女性来说，冬季吃柚子还有清热解毒、通便利尿、养颜护肤的作用。此外柚肉中还富含维生素C以及类胰岛素等成分，有降血糖、降血脂、减肥、养颜护肤等功效，…

2020-06-07 19:21 820中医常识

误区3大枣不能和胡萝卜一起吃　　支持这种说法的理由是，大枣含有丰富的维生素C，而胡萝卜含有能破坏VC的氧化酶，所以两者相遇就降低了大枣的营养价值。前两…

2020-06-07 18:30 396药膳食疗

1、红米。　　红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质，可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素，其中以铁质最为丰富，故有补血及预防贫血的功效。…

2020-06-07 18:01 699药膳食疗

柚子含有丰富的蛋白质、维生素以及人体所需的多种元素，有健肺、补血、清肠等功效。除了果肉之外，柚子皮经过清洗和加工也可以变身清爽柚子茶，对人体健康也…

2020-06-07 17:09 930药膳食疗

女性20多岁到35岁左右是骨量的高峰期，过了35岁后，骨质开始以每年0、5～1的速率流失;50岁停经后，骨质流失速率增加到每年1～2，ldquo;保骨rdquo;的急迫性更…

2020-06-07 15:59 849药膳食疗

月经，对女性而言，有好有坏，月经可以把女性身体里的脏东西排出去，这样在很大程度上，让女性身体更加健康。在月经期间，女性一定要好好护理照顾自己，这样…

2020-06-07 14:10 32药膳食疗

你缺钙了吗？不同人群缺钙的表现　　1.孕妇及哺乳期妇女　　处于非常时期的妇女，缺钙现象较为普遍。不过，随着优生优育知识的普及，人们对此期缺钙的症状较…

2020-06-07 14:04 652药膳食疗

酸奶是以牛奶为原料、经发酵过程而制成的饮料，含有丰富的营养以及多种养生功效。然而酸奶在人体具体发生的功效也与饮用时间有关午后喝酸奶防辐射功效最强，…

2020-06-07 13:06 490药膳食疗

医学家研究并发现，猪、牛、羊的肝、肾脏均有不同含量的重金属镉，吃多了很可能会造成不孕不育。　　人们常说的腰子其实就是动物的肾脏，猪和羊的腰子不仅胆…

2020-06-07 11:51 571药膳食疗

八种补钙食物胜过吃钙片　　1、果蔬类mdash;苋菜、小油菜　　不少绿叶菜在补钙效果上并不逊色，其中苋菜、小油菜的钙含量均超过同样重量的牛奶。此外，蔬菜含…