2020-06-10 00:35 51药膳食疗

红豆又名赤豆、赤小豆、红小豆。红豆富含淀粉，因此又被人们称为ldquo;饭豆rdquo;。它具有ldquo;律津液、利小便、消胀、除肿、止吐rdquo;的功能，被李时珍称…

2020-06-09 22:46 44药膳食疗

1.虾　　虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作…

2020-06-09 20:33 268药膳食疗

适合老人补铁的食物　　1.动物肝脏　　各种肝脏都富含血红素铁，其中，牛肝比其他动物肝脏含热量和胆固醇更少，值得推荐。　　2.三文鱼　　三文鱼和鲭鱼等深…

2020-06-09 20:22 375药膳食疗

黑色食物滋补，对人体有益，但也不可多食。以下六种黑色食物有益于补肾，具体是哪六种黑色食物，一起来看看吧。　　1、黑木耳　　黑木耳是极好的防癌食品，由…

2020-06-09 17:17 994药膳食疗

女性缺铁容易引起贫血，所以女性朋友们要注重补铁。那么，女性补铁吃什么食物好呢？　　女性补铁的食物　　1.青萝卜　　萝卜的品种有很多，但要想补铁，最好…

2020-06-09 16:59 201药膳食疗

孕妇补脑的食物　　1.芝麻　　芝麻，特别是黑芝麻，含有丰富的钙、磷、铁，同时含有19.7的优质蛋白质和近10种重要的氨基酸，这些氨基酸都是构成脑神经细胞的…

2020-06-09 14:42 139药膳食疗

大脑最爱的滋补食物　　1.核桃　　核桃因其富含不饱和脂肪酸，被公认为是中国传统的健脑益智食品，希望孩子们一定食用。每日2-3个核桃为宜，持之以恒，方可起…

2020-06-09 13:22 283药膳食疗

1.补充维生素B12很重要　　维生素B12在DNA合成、造血过程和神经的发育中，扮演着相当重要的角色。由于维生素B12只存在于动物食品中，因此长期吃素容易导致维…

2020-06-09 12:47 467药膳食疗

霜降之后，就会进入非常寒凉的天气，霜降作为秋季进入冬季的过渡节气，补充营养很重要。那么，霜降吃什么让营养满分呢？　　1.南瓜　　南瓜其内含丰富的糖分…

2020-06-09 10:57 369中医常识

中医专家提醒您，但如果过度的进行补锌也会引起贫血　　锌补过头诱发贫血　　医学专家表示在没有诊断锌缺乏病之前，不需要预防性补充锌剂。最重要的是注重合…