2020-06-28 03:08 123药膳食疗

1、苹果　　苹果是一种保健佳果，具有健脾、补气、益胃、生津润燥的功效，对脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症均有改善作用。苹果500克，西米、白糖各100克，…

2020-06-28 03:02 421药膳食疗

1.芡实山药粥　　做法芡实、干山药各30克，糯米50克，沙糖适量。芡实、山药、糯米洗净后加沙糖，同煮成粥。　　功效芡实是健脾补肾的绝佳首选。山药营养丰富…

2020-06-28 02:57 566药膳食疗

1.百合银耳粳米粥　　银耳5-10克，先浸泡发涨；粳米100克，新鲜百合60克，加入适量冰糖同煮，有清心润肺之功。粳米有较好的健脾胃、补中气的功能；银耳养胃生…

2020-06-28 02:51 981药膳食疗

1.葱　　葱含有蛋白质、脂肪、糖、维生素、胡萝卜素、钙、镁和铁等。有兴奋神经，增进食欲，刺激血液循环和促进发汗的作用。葱的辛辣气味有杀菌作用，生吃大…

2020-06-28 02:45 84药膳食疗

莲子葡萄萝卜养胃粥的做法　　食材莲子25克，葡萄25克，胡萝卜少许，大米100克，水100毫升，白糖5克，大葱少许。　　做法　　1.大米洗净用清水浸泡30分钟；莲…

2020-06-28 02:39 327药膳食疗

1.高胆固醇　　鲜芹菜根10根，洗净捣烂，加大枣10枚，水煎每日2次分服，15～20天为一疗程。　　2.乳糜尿　　取青茎芹菜的茎及全根10根，洗净，加水500毫升，…

2020-06-28 02:33 613药膳食疗

1.五谷杂粮　　粳米又名大米。味甘，性平，有健脾和胃，壮气力，强肌肉之功。用于脾虚烦闷，泄泻，消瘦，下痢。　　玉米又名包谷。味甘，性平。有补中健脾，…

2020-06-28 02:27 492药膳食疗

小米南瓜粥　　材料南瓜300克，小米50克，大米100克，冰糖几粒。　　做法　　1.把小米和大米一起洗净，入锅掺水多些烧开。　　2.南瓜削皮洗净切成薄片，放进…

2020-06-28 02:22 976药膳食疗

1.红薯甜粥　　原料红薯150克，粳米50克，乌梅肉25克，糖适量。　　做法将红薯削去外皮，洗净后切成丁，放沸水锅内焯一下，捞出备用；乌梅肉洗净，切成小块待…

2020-06-28 02:16 777药膳食疗

早晚养胃粥的做法一　　材料粳米50克，大枣10克，莲子20克。　　做法莲子用温水泡软、去芯，粳米淘洗干净，大枣洗净；三者同入锅内，加清水适量，旺火煮开后…