2020-06-28 06:00 875药膳食疗

1.益智粳米粥　　粳米50克，益智仁5克。首先将益智仁研成粉末，将粳米淘洗干净入砂锅中，加入清水，先用大火煮沸，再转用小火熬成粥品。加入益智仁粉末及调味…

2020-06-28 05:55 310药膳食疗

豌豆高粱养胃粥的做法　　食材红豆30克，豌豆30克，高粱米70克，白糖4克。　　做法　　1.高粱米、红豆均泡发洗净；豌豆洗净。　　2.锅置火上，倒入清水，放入…

2020-06-28 05:49 210药膳食疗

猪肝南瓜粳米养胃粥的做法　　材料猪肝100克，南瓜100克，大米80克，葱花适量，料酒适量，盐适量，味精适量，香油适量。　　做法　　1.南瓜、猪肝洗净，切片…

2020-06-28 05:43 391药膳食疗

猪腰山药薏米养胃粥的做法　　食材猪腰100克，山药80克，薏米50克，大米120克，调料适量，香油适量。　　做法　　1.猪腰洗净，切花刀；山药洗净，去皮切块；…

2020-06-28 05:37 798药膳食疗

莲子八宝养胃粥的做法　　食材莲子20克，南瓜80克，大米60克，糯米60克，百合5克，桂圆20克，红枣20克，绿豆20克，白糖适量。　　做法　　1.红枣用冷水浸泡20…

2020-06-28 05:32 951药膳食疗

白术内金红枣养胃粥的做法　　食材红枣适量，粳米100克，白术适量，鸡内金适量，白糖4克。　　做法　　1.粳米泡发洗净；红枣、白术均洗净；鸡内金洗净，加水…

2020-06-28 05:26 642药膳食疗

1.牛奶　　牛奶含有羟基、甲基戊二酸，能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，从而抑制胆固醇的合成，降低血中胆固醇的含量。此外，牛奶中含有较多的钙，也可降低…

2020-06-28 05:20 335药膳食疗

龟肉糯米养胃粥的做法　　食材糯米100克，龟150克，枸杞子适量，水200毫升，盐3克，味精2克，料酒适量，香油适量，胡椒粉适量，大葱适量，生姜适量。　　做法…

2020-06-28 05:14 599药膳食疗

1.扁豆山药莲子粥　　材料白扁豆15克，山药15克，莲子15克，粳米50克。　　做法以上四味加水共煮为粥。　　功效适用脾虚人群。山药补肺脾肾，益气生津，莲子…

2020-06-28 05:08 998药膳食疗

1.南瓜山药牛肉粥　　材料大米150g、牛肉100g、山药1截、南瓜100g、小葱1棵、姜1小块、料酒5ml、淀粉1g、植物油少许。　　做法大米淘洗洗净，用清水浸泡半个…