2020-06-28 05:03 332药膳食疗

1.花生　　花生的营养价值比粮食高，可以与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物媲美。它含有大量的蛋白质和脂肪，特别是不饱和脂肪酸含量很高。花生可以强健肠…

2020-06-28 04:57 983药膳食疗

1.淮山小米粥　　淮山药40克，小米50克，白糖适量。将山药洗净捣碎或切片，与小米同煮为粥，熟后加白糖适量调匀。　　2.红糖小米粥　　小米150克、红枣5-10颗…

2020-06-28 04:52 678药膳食疗

1.南瓜粥　　原料南瓜、糯米粉。　　做法先将南瓜去皮去瓤切块，放在容器内加少许水在微波炉内高火煮十分钟。取出捣碎，为了让它更顺滑，没有大的颗粒，最好…

2020-06-28 04:46 893药膳食疗

猪肉大米养胃粥的做法　　食材玉米50克，猪肉100克，大米80克，枸杞适量，盐3克，味精1克，葱花少许。　　做法　　1.玉米拣尽杂质，用清水浸泡；猪肉洗净，切…

2020-06-28 04:40 141药膳食疗

红薯小米养胃粥的做法　　食材红薯20克，小米90克，白糖4克。　　做法　　1.红薯去皮洗净，切小块；小米泡发洗净。　　2.锅置火上，注入清水，放入小米，用大…

2020-06-28 04:34 748药膳食疗

粥属于流质食物，不需要经过大量咀嚼与胃部蠕动即可快速进入小肠，分解为葡萄糖并被人体吸收利用，这样就大大降低了肠胃的负担。一般胃炎患者胃酸分泌不足，…

2020-06-28 04:29 212药膳食疗

百合养胃粥的做法　　1.山药百合大枣粥　　材料山药90克，百合40克，大枣15枚、薏苡仁30克，大米适量。　　做法将山药90克，百合40克，大枣15枚、薏苡仁30克…

2020-06-28 04:23 754药膳食疗

1.红枣桂圆黑米粥　　材料糯米50克，黑米30克，红枣10粒，桂圆20粒。　　做法红枣用清水浸泡。糯米和黑米也用清水浸泡洗净，桂圆剥去外壳洗净备用。锅内胆加…

2020-06-28 04:17 930药膳食疗

1.小米山药粥　　材料鲜山药，小米，白糖。　　做法将山药洗净捣碎，与小米同煮为粥，然后加白糖适量，空腹食用。　　功效健脾止泻，消食导滞。同时也适用于…

2020-06-28 04:11 423药膳食疗

腊八粥　　食材大米30克，玉米碴20克，鹰嘴豆20克，薏米仁20克，糙米20克，糯米20克，大麦仁20克，红米20克，红枣20克，菱角米20克，白芸豆20克，桂圆15克，…