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2020-06-28 02:10 326药膳食疗
1.八宝粥 江米、红小豆、花生米、栗子肉、莲子、红枣、桂圆肉、金糕各50克,白糖适量。栗子肉洗净切成小块,莲子用碱水浸泡去掉绿心,红枣洗净去核,花生…
2020-06-28 02:04 717药膳食疗
1.小米香菇粥 材料小米50克,香菇50克,鸡内金5克。 做法小米,淘洗干净;香菇,择洗干净,切成小块或碎末;鸡内金,洗净。锅置火上,放入适量清水,下…
2020-06-28 01:59 443药膳食疗
黑枣高粱养胃粥的做法 食材黑枣20克,黑豆30克,高粱米60克,盐2克。 做法 1.高粱米、黑豆均泡发1小时后,洗净捞起沥干;黑枣洗净。 2.倒入清水…
2020-06-28 01:53 699药膳食疗
夜猫子吃什么食物好? 1.动物肝脏 动物肝脏中含有丰富的维生素A与维生素B2,且维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品,具有维持正常生长和生殖机…
2020-06-28 01:47 72药膳食疗
樱桃小米养胃粥的做法 食材小米70克,豌豆30克,樱桃20克,山药20克,白糖5克,蜂蜜6克。 做法 1.小米、樱桃、山药洗净;豌豆洗净,泡发半小时后捞…
2020-06-28 01:42 439药膳食疗
灵芝糯米养胃粥的做法 食材糯米100克,灵芝适量,白糖3克。 做法 1.糯米泡发洗净;灵芝洗净,加水煮好,取汁待用。 2.锅置火上,倒入煮好的灵芝…
2020-06-28 01:36 420药膳食疗
山药鹿茸山楂养胃粥的做法 食材山药30克,鹿茸适量,山楂片少许,大米100克,盐2克,味精少许。 做法 1.山药去皮切块。 2.鹿茸入锅,熬汁。锅中…
2020-06-28 01:30 237药膳食疗
板栗玉竹养胃粥的做法 食材板栗20克,桂圆肉20克,玉竹20克,大米90克,白糖20克。 做法 1.板栗去壳、去皮,洗净,切碎;桂圆肉、玉竹洗净;大米泡…
2020-06-28 01:25 810药膳食疗
板栗花生猪腰养胃粥的做法 食材猪腰50克,板栗45克,花生米30克,糯米80克,盐少许,葱花少许。 做法 1.糯米淘净浸泡3小时;花生米、板栗去壳去皮;…
2020-06-28 01:19 870药膳食疗
双米银耳养胃粥的做法 食材大米50克,小米50克,银耳5克,冰糖适量。 做法 1.大米、小米洗净,浸泡20分钟;银耳用冷水泡发,摘除根部连结部分后洗净…
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