2020-06-29 03:38 778药膳食疗

对老年人而言，血脂高不是一件好事，因此降血脂是非常的重要的，那么老年人如何降血脂呢？如果选择饮食调理的话，老年人降血脂的食物有哪些呢？哪些又是高血…

2020-06-28 16:15 946药膳食疗

我们知道中老年由于各器官功能的衰退而容易导致自己身体的抗病能力和免疫功能下降，所以中老年朋友应该注意好自己的衣食住行，特别是要主要做好自己的饮食保…

2020-06-28 00:56 828药膳食疗

缓解压力的彩色食物　　1.粉红色　　这种颜色象征爱和女性气质。在人们希望感受爱和温暖并变得温柔时，粉红色菜肴具有积极作用。　　相应食物有桃子、玫瑰红…

2020-06-27 11:06 528药膳食疗

俗话说ldquo;眼睛是心灵的窗户。rdquo;可见眼睛对我们的重要性。青少年的学业越来越繁重，患近视眼的青少年也越来越多，那么青少年如何才能拥有好视力呢？下…

2020-06-27 09:57 775药膳食疗

女性进入更年期之后就会情绪烦躁、失眠、健忘等，其中失眠是大多数更年期女性都会发生的。那么，吃什么可以改善女性更年期失眠呢？　　一、改善女性更年期的…

2020-06-27 08:25 763药膳食疗

高血压多发于老年人，老年人如果想要降血压，除了吃降压药外，可以通过饮食来调节血压。那么，老年人吃什么可以降血压呢？　　1.番茄　　番茄含有蛋白质、脂…

2020-06-27 06:13 775药膳食疗

更年期食谱概述更年期是中年进入老年阶段的过渡期。女性45-55岁左右，男性55-65岁左右为更年期。综合征初期可出现阵发性面部发红、盗汗、心悸、失眠、情绪烦…

2020-06-27 05:26 934药膳食疗

随着年龄的增长，体内的抗氧化功能也就会很快地减退，便会出现老年斑。老年人如果不想脸上有老年斑的话，可以通过饮食来调理。下面盘点祛除老年斑的食物。　…

2020-06-25 18:23 909药膳食疗

1、花生　　有明显抗衰老作用，多食可延缓脑功能衰退，抑制血小板粘聚，防止血栓形成，降低胆固醇，预防动脉硬化。　　2、大豆　　人们把大豆称为中国的牛奶…

2020-06-25 14:27 75药膳食疗

吃6种食物缓解年末身体疲劳　　脑疲劳多吃坚果　　岁末的工作季，工作量自然而然加大，从早到晚，大脑一直都要处于良好且高速运行的状态。不少人反映一到下班…