2020-05-30 23:41 751中医常识

猕猴桃　　被称为ldquo;水果之冠rdquo;的猕猴桃含有高密度的营养素。一个猕猴桃就能保证你全天所需的维生素C，此外它还提供了丰富的维生素A，以及植物纤维和…

2020-05-30 22:05 898中医常识

一、莫贪食　　盛宴空前，菜肴丰盛，煎、炸、烧、烤式样繁多，美味佳肴会对人产生诱惑力。合理的饮食会给人增加必需的营养供应，而暴饮暴食，则常常会为嘴贪…

2020-05-30 18:45 357中医常识

11、小心肉干焦黑的部分　　新鲜肉类的营养价值高，可是新年少不了吃一些可口的肉干，经过烧烤的肉干，营养价值是否已流失？　　肉类含有丰富的蛋白质，肉干…

2020-05-30 16:16 407中医常识

一日全素排毒餐　　春节期间摄入过多的油腻或刺激性食物，会在新陈代谢中产生大量的毒素，造成肠胃的巨大负担，需要清淡饮食来调节。但是长期吃素又会造成体…

2020-05-30 13:10 931中医常识

1.赴宴时应告知他人自己的病情，千万不要隐瞒，这样才能在大家的帮助下控制好饮食。　　2.伴有高血压、心脏病的糖尿病患者，应限制食盐量，口味宜清淡，尽量…

2020-05-30 12:25 77中医常识

大寒节气的饮食变化　　大寒节气，时常与岁末时间相重合，2009年春节就包含在大寒节气里。因此这样的大寒节气里，除干农活顺应节气外，还要为过年奔波――赶…

2020-05-30 12:11 829中医常识

御寒菜式　　怕冷与缺少钙和铁有关。钙在人体内含量的多少，可直接影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性；血液中缺铁会使身体产热量少、体温低等，所以补充…

2020-05-30 11:56 434中医常识

大寒节气的饮食变化　　大寒节气，时常与岁末时间相重合，2009年春节就包含在大寒节气里。因此这样的大寒节气里，除干农活顺应节气外，还要为过年奔波――赶…

2020-05-30 10:06 923中医常识

春节饮食注意平衡　　春节期间饮食方面有什么需要遵循的原则？专家认为，可以掌握以下几点一是食物多样，不要集中在一两种食物上；第二食不宜多，以免让自己…

2020-05-30 09:14 295中医常识

③巧吃剩饭菜健康不浪费　　过节期间，不论是在家团聚还是在外吃年夜饭，主食、菜品都会相当丰富，那么吃省下的饭菜怎样处理比较妥当呢？　　王宜认为，首先…